مراحل رژیم متابولیک؛ قوانین، فواید و یک نمونه برنامه غذایی
بسیاری از افراد علاقهمندند با استراتژی افزایش سوختوساز بدن از وزنشان بکاهند. رژیم متابولیک بر مصرف برخی غذاها در زمان مشخص تاکید دارد تا بتواند سرعت سوختو ساز را افزایش بدهد. این امر باعث میشود بتوانید بدون کاهش چشمگیر حجم غذای مصرفی،…