مرور برچسب

روانشناسی

اخذ پروانه مشاوره خانواده؛ شرایط جدید پذیرش با آزمون و بدون آزمون

مرکز مشاوره خانواده دو وظیفۀ اصلی دارد: نخست، ارائۀ خدمات مشاوره‌ای به متقاضیان طلاق توافقی (که در انحصار این مرکز است)؛ دوم، انجام مواردی که از سوی مراجع قضائی به این مرکز ارجاع می‌شود. به‌طور کلی، روال اخذ پروانه مشاوره خانواده چنین است:…

کتاب نظریه انتخاب؛ برای کسانی که به‌دنبال رضایت از زندگی هستند

آیا با وجود روابط زیاد، داشتن شغل و درآمد، هنوز هم احساس عمیق خوشحالی و رضایت ندارید؟ به نظر شما نبود این رضایت درونی ناشی از چیست؟ سهم شما از نداشتن این رضایت‌ چقدر است؟ حس رضایت از زندگی به کیمیای دنیای امروز تبدیل شده که همه درتلاش‌اند…

کلاستروفوبیا چیست؛ دلایل،‌علائم و راه‌های درمان

کلاستروفوبیا که از آن با نام تنگناهراسی هم یاد شده است، نوعی اختلال اضطراب است که در آن فرد به هنگام قرار گرفتن در محیطی بسته، می‌ترسد در آن گرفتار شود و این ترس غیرمنطقی در نهایت می‌تواند منجر به وحشت‌زدگی او شود. در این مقاله قصد داریم…

در زمان بی حوصلگی چطور کارهایمان را انجام دهیم؟

کلی کار روی سرتان ریخته است. ارباب‌رجوع مدام تماس می‌گیرد و می‌خواهد ببیند که پروژه‌ چطور پیش رفته است. کارهای ماه قبل را تمام نکرده‌اید و هزار و یک برنامه‌ای که برای امسال‌تان داشته‌اید به باد فنا رفته است. برای مثال می‌خواستید که امسال به…

معنی نوستالژی؛ دلایل و راه‌های غلبه بر آن

حتما این حس را تجربه کردید که اوقات خوش گذشته را به‌یاد آورید و احساس دلتنگی کنید. یا ممکن است گاهی فکر کردن به گذشته احساس بد و منفی در شما ایجاد کرده باشد. به هر حال تقریبا همهٔ افراد چنین تجربیاتی داشته‌اند. در این مقاله قصد داریم معنی…

تنهایی؛ مهم‌ترین مهارتی که هیچ‌کس به شما یاد نداده است

حتما برای شما هم اتفاق افتاده که به محض تنهایی، خودتان را با تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی سرگرم کنید تا این اوقات را سریع‌تر سپری کنید. این رفتار می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد اما مهم‌ترین دلیل آن این است که شاید از خلوت کردن و روبه‌رو شدن…

کتاب وضعیت آخر؛ همه چیز درمورد کودک درون

کتاب وضعیت آخر (I'm OK, You're OK) اثر تامس ای هریس یک پژوهش روانکاوانه است که با نثر ساده و بدون پیچیدگی‌های زبانی، به کاوش در روان و روحیات افراد می‌پردازند. باید بگوییم تقریبا همه‌ی کسانی که یک بار این کتاب را خوانده‌اند، به تأثیر آن بر…

ترس از دست دادن چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

درخیلی از اوقات شاهد این هستیم که در حین یا پیش از انجام کاری افکار منفی به سراغ ما می‌آیند که می توانند برای ما بسیار مخرب باشند، اما واقعیت اینجاست که علت افکار منفی چیست و چگونه باید بر آن‌ها غلبه کرد؟ یکی از این افکار منفی، ترس از دست…

کتاب طرزفکر: روان‌شناسی نوین موفقیت؛ کتابی موثر در خودشکوفایی

شناسنامه‌ی کتاب عنوان اصلی کتاب: Mindset: The New Psychology of Success عنوان کتاب به فارسی: طرز فکر: روان‌شناسی نوین موفقیت نویسنده: دکتر کارول دوک (Carol S. Dweck, Ph.D) سال انتشار: ۲۰۰۶ 88590,80470,78322 درباره‌ی…

چطور می‌توان با طرد شدن مقابله کرد؟

همه‌ی ما طعم تلخ طرد شدن را چشیده‌ایم و رنجش و آزردگی ناشی از آن را بارها حس کرده‌ایم. طردشدگی مکان و زمان خاصی نمی‌شناسد؛ ممکن است آن را در هر موقعیت اجتماعی، احساسی یا شغلی تجربه کنید. طرد شدن به هیچ وجه حس خوبی به همراه ندارد زیرا این…