لاغری و تناسب اندام در ماه رمضان؛ چطور سالم، قوی و خوشاندام بمانیم؟
در ماه رمضان، تمامی مسلمین جهان در مراسمی عبادی شریک یکدیگر میشوند و یک ماه، از طلوع خورشید تا غروب آن، نه چیزی میخورند و نه چیزی مینوشند. با تغییرات در سبک زندگی و رژیمهای غذایی، همهساله شاهد سردرگمیهای بسیاری راجعبه سلامت در ماه…