شناخت احساسات؛ ۴ روش برای درک احساسات خودمان
انسان باید بتواند در لحظه تصمیم بگیرد و به موقعیتهای مرگ و زندگی واکنش نشان دهد. این تصمیمات بیشتر اوقات بر اساس احساسات گرفته میشوند. ما بر اساس خوشحالی، عصبانیت، غم، بیحوصلگی یا ناامیدی تصمیم میگیریم و حتی فعالیتهای مختلف را بر…