مقابله با ترس از آینده با ۹ راهکار اثربخش

کسی نمی‌داند ۱ سال بعد، ۱ ماه بعد یا حتی همین فردا چه پیش‌ می‌آید. این طبیعت زندگی است! بااین‌حال، خیلی از آدم‌ها با ترس از آینده زندگی می‌کنند. هرقدر هم آینده‌نگر باشیم و با برنامه ریزی پیش برویم، نمی‌توانیم اختیار همه‌چیز را در دست…

هرآنچه باید درباره ارزیابی شنوایی در کودکان و بزرگسالان بدانید

دستور پزشک برای ارزیابی شنوایی معمولا نه به‌معنی وجود مشکل بلکه برای اطمینان از نبود مشکل است. کودکان به‌ندرت دچار مشکلات شنوایی جدی می‌شوند، اما ارزیابی شنوایی زودهنگام باعث می‌شود هرگونه مشکلی به‌سرعت شناسایی و برای درمان اقدام شود.…

چطور یک کودک کتابخوان و علاقه‌مند به مطالعه تربیت کنیم؟

کتابخوانی یکی از بهترین روش‌ها برای آموختن و تقویت خلاقیت کودک است. اما در دنیای اسباب‌بازی‌های رنگارنگ و بازی‌های ویدئویی، تربیت کودک کتابخوان کار ساده‌ای نیست. هرچند شاید پرورش میل کتابخوانی در کودکان دشوار باشد، روش‌های گوناگونی برای این…

احساس ارزشمندی چیست و چطور می‌توانیم آن را تقویت کنیم؟

از میان همه مفاهیم مربوط به «خود»، احساس ارزشمندی یا ارزشمند دانستن خود، مهم‌ترین است. اعتماد‌ به نفس، عزت نفس، عشق به خود، احترام به خود و دیگر مفاهیم مشابه، همگی بااهمیت هستند؛ اما بنیان همۀ آنها احساس ارزشمندی است. با ما همراه باشید تا…

چرا مردها خیانت می‌کنند؟ ۱۴ علت خیانت مردها که هر زنی باید بداند

چرا مردها خیانت می‌کنند؟! مردهایی که با خیانت، زندگی مشترک‌شان را نابود کرده‌اند، پاسخ‌های خلاقانه‌ای به این سؤال می‌دهند. گاهی مردها در برابر مشاور و زنی که دوستش دارند، ادعا می‌کنند که کارشان درواقع خیانت به حساب نمی‌آید؛ چون رابطه‌…

بهترین فیلم های کیانو ریوز؛ ۱۰ فیلم به‌یادماندنی که باید ببینید

کیانو ریوز یکی از دوست‌داشتنی‌ترین بازیگران دنیاست. یکی از دلایل این محبوبیت، شخصیت مهربان و خیرخواه اوست. به‌علاوه او در چند سال گذشته در فیلم‌هایی بازی کرده است که تعریف و تمجید بسیاری درپی داشته‌اند. همچنین او در چند دههٔ گذشته در…

آرایش عروس در منزل؛ چطور آرایش عروسی‌مان را خودمان انجام دهیم؟

روز عروسی برای خانم‌ها روزی ویژه است. برای مراسم عروسی دلخواه، باید کارهای زیادی انجام شود. یکی از این کارها انتخاب آرایش مناسب عروس است. خیلی‌ها آرایشگاه و سالن آرایش عروس را برای این کار ترجیح می‌دهند؛ اما بعضی‌ها هم ترجیح می‌دهند…

۱۰ نشانه که یک زن دوست ندارد رابطه گذشته‌اش را از سر بگیرد

مردها اغلب باهوش‌اند اما وقتی عاشق می‌شوند، انگار عقل از سرشان می‌پرد! خیلی وقت‌ها مردها، بدون اینکه متوجه باشند، وقت و انرژی‌شان را در یک رابطه عاطفی بی‌نتیجه هدر می‌دهند. در این مطلب، به‌طور ویژه به شما آقایان می‌گوییم ازروی چه نشانه‌هایی…

۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند

اگر فکر می‌کنید بعضی آدم‌ها خلاق به دنیا می‌آیند و شما از چنین موهبتی بی‌بهره هستید، اشتباه می‌کنید. برخی آدم‌ها خلاق‌ترند، چون خلاقیت را در خود پرورش می‌دهند. درحقیقت، کارشناسان معتقدند خلاقیت از اساس مهارتی آموختنی است. پس مانند هر مهارت…

۹ سوالی که برای تغییر مسیر زندگی باید از خودتان بپرسید

زندگی در چشم‌به‌هم‌زدنی می‌گذرد و ناگهان می‌بینیم به جایی که می‌خواسته‌ایم نرسیده‌ایم! هرروز مانند روز قبل سپری می‌شود. این‌طور نیست که هرروز اتفاقات ناخوشایند بیفتد. اما آن‌چنان هم که باید از زندگی راضی نیستیم. گاهی نفسی عمیق می‌کشیم و…