مدیتیشن فرایندی است که تمرکزکردن و تغییر افکار را به ذهن می‌آموزد. محبوبیت مدیتیشن روزبه‌روز بین افراد بیشتر می‌شود، زیرا آگاهی درباره فواید آن در حال افزایش است. در این مقاله، فواید مدیتیشن را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید.

فیبروز ریوی نوعی بیماری ریوی خطرناک است که تا آخر عمر با فرد باقی می‌ماند. این بیماری باعث ایجاد بافتی زخمی و ضخیم در ریه می‌شود که تنفس را دشوار می‌کند. علائم فیبروز ریوی ممکن است ناگهانی یا طی چند سال بروز کنند. با اینکه این عارضه درمانی…

تابه‌حال شده است چیزی بگویید که قلبا قصد گفتنش را نداشته‌اید؟ فروید این کلام غیرعمدی و فکرنشده را وصل می‌کند به خواسته‌ای نهان و اندیشه‌ای در ناخودآگاه انسان. نامش هم لغزش فرویدی است، اشتباهی که به دیگران نشان می‌دهد در فکر و دلمان واقعا چه…

تروما واکنشی عاطفی به رویدادی وحشتناک مانند تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی است. برخی از اوقات حوادث دنباله‌داری نظیر خشونت خانگی، فقر یا بیماری‌های مزمن نیز به آسیب‌های بزرگی منجر می‌شوند. تأثیرپذیری از تروما ممکن است ناخودآگاه باشد.…

آموزش مسواک زدن به کودک مثل آموزش ردشدن از خیابان یا بستن بند کفش‌ ضروری است. بر اساس آمار، ۴۰درصد از بچه‌ها قبل از شروع مدرسه پوسیدگی دندان دارند و پوسیدگی دندان ۵ برابر رایج‌تر از آسم و ۷ برابر رایج‌تر از آلرژی معمولی است. کودکان از همان…

درد واژن می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد و فرد را نگران سلامت اندام تناسلی زنانه کند. این عارضه ممکن است علتی ساده مانند عفونت مخمری داشته باشد یا به‌علت نوعی بیماری خطرناک مانند اندومتریوز بروز کرده باشد. چه درد خفیف باشد و چه شدید، باید آن…

اگر به یوگا یا انرژی‌درمانی علاقه‌مند باشید، بی‌شک درباره چاکراها و نقش آنها در جریان انرژی در بدن شنیده‌اید. ولی می‌دانید چاکرا چیست و چگونه بر سلامت جسمی و روحی ما اثر می‌گذارد؟ در ادامه، به این پرسش پاسخ می‌دهیم و چاکراهای اصلی و تأثیر…

 هنگامی که قصد سفر می نماید و دل شما برای سفر به مشهد مقدس و زیارت مرقد امام رضا علیه السلام پر می کشد، بدون تعلل تور مشهد با قطار از تهران به ذهن شما خطور پیدا می کند! دلیل آن را می‌ توان در محبوبیت تور مشهد با قطار از تهران دانست.…

همه ما خودمان را فریب می‌دهیم؛ بعضی‌ از ما هنگامی که غرق مشکلات شده‌ایم و نمی‌خواهیم ترس زندگی‌مان را نابود کند خودمان را فریب می‌دهیم و عده‌ای دیگر از ما هم زمانی‌ این کار را می‌کنیم که عاشق می‌شویم و دوست نداریم ایرادات معشوقمان را…

شوک نوعی وضعیت جدی تهدیدکننده زندگی است و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما خون کافی برای حمایت از اندام‌ها و بافت‌ها ندارد. در نتیجه اندام‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و ممکن است این مسئله موجب نارسایی و کاهش عملکرد اندام شود. شوک انواع…