بارداری سالم

سفر در دوران بارداری، چه‌ با خودروی شخصی باشد چه با هواپیما یا قطار، چالش‌های خاص خودش را دارد؛ اما با کمی برنامه ریزی و رعایت بعضی موارد، می‌توانید با خیال راحت سفر کنید. در این مقاله می‌خواهیم چالش‌های سفر در دوران بارداری را مرور کنیم و…

سؤالی که مطمئنا این روزها برای خیلی‌ها مطرح می‌شود این است که ویروس کرونا چه اثری بر زنان باردار و شیرده می‌گذارد و‌ آیا آنان ناقل این ویروس به نوزادشان هستند یا خیر. در این مقاله سعی خواهیم کرد به این سؤال‌ها پاسخ دهیم. با ما همراه باشید.…

یکی از نگرانی‌ها درباره شیوع ویروس کرونا در نقاط مختلف جهان، چگونگی تأثیرگذاری آن بر نوزادان، کودکان و زنان باردار است. بسیاری از محققان، مطالعات و تحقیقات مختلفی درباره این مسئله انجام داده‌اند. در مطلبی که پیش رو دارید، نتایج آخرین…

آیا امکان دارد در طول بارداری پریود شویم؟ ممکن است باوجود اینکه اختلالی در پریودتان ایجاد نشده است،‌ شک کنید که باردار هستید یا اینکه باردار باشید و با دیدن یک لکه خون نگران وضعیت جنین خود شوید، در هرصورت این مطلب به شما کمک می‌کند پاسخ…

رعایت تغذیه‌ای متعادل و مغذی، در طول بارداری، برای حفظ سلامت جنین و مادر ضروری است. تغذیه سالم باعث می‌شود جنین، برای طی‌کردن فرایند رشد، به مواد مناسب و لازم به‌درستی دسترسی پیدا کند. تغذیه مناسب مادر در رفع نواقص و مشکلاتی مانند فشارخون…

تغییرات جسمی و هورمونی شما در دوران بارداری می‌تواند علائم متفاوتی به همراه داشته باشد. تنگی نفس در بارداری و درد در ناحیه دنده دو مورد رایجی است که خانم‌های باردار از آن شکایت دارند. در این مقاله اطلاعاتی درمورد عوامل ایجادکننده تنگی نفس…

تصمیم گیری برای بچه‌دارشدن بسیار مهم و حساس است. شاید گمان کنید فرایند بچه‌دار شدن سخت و پیچیده نیست. البته همین‌طور است اما آمادگی‌های روانی و جسمانی قبل از آن به تأمل و دقت بسیار نیاز دارد. اگر قصد باردار شدن دارید، بهتر است چند ماه قبل…

تصمیم گیری برای بچه‌دار شدن یکی از مهم‌ترین تغییرات زندگی زن و شوهرهاست. بسیاری از افراد بلافاصله بعد از ازدواج صاحب فرزند می‌شوند و برخی دیگر تا مدت‌ها این کار را عقب می‌اندازند و ممکن است کمی دیر شود. بارداری در سنین بالا دشواری‌های خاص…

باور رایج این است که آفتاب‌گرفتن برای سلامتی مفید است؛ اما امروزه می‌دانیم که حمام آفتاب می‌تواند آسیب‌رسان باشد. آفتاب‌گرفتن به‌ویژه در دوران بارداری خطر بیشتری دارد. نور آفتاب در جذب ویتامین D مؤثر است اما باید راهی پیدا کنیم که بدون…

به ترس از بارداری و زایمان، «توکوفوبیا» (Tokophobia) گفته می‌شود. زنان مبتلا به این مشکل از باردار شدن و زایمان کردن می‌هراسند؛ به همین دلیل تمایلی به بارداری ندارند. این ترس یکی از انواع فوبیا است که باعث می‌شود برخی از زنان، باوجود میل به…