مرور برچسب

تعامل با دیگران

نحوه برخورد با افراد دوقطبی چگونه است؟

تغییرات خلقی شدید افراد مبتلا به اختلال دوقطبی برای خود این افراد و عزیزانشان بسیار چالش‌برانگیز است. به همین دلیل نحوه برخورد با افراد دوقطبی بسیار مهم است. بلدید با این افراد چطور رفتار کنید؟ در این مقاله، درباره چالش‌های زندگی با فرد…

مهارت های بین فردی چیست و چه نقشی در موفقیت شغلی دارد؟

بسیاری از ما مهارت های بین فردی را به نام نمی‌شناسیم، اما روزانه در موقعیت‌های مختلف زندگی از آنها بهره می‌بریم. این مهارت‌ها ما را قادر می‌سازند که نیازهای مختلف خود را در تعامل با دیگران تأمین کنیم. بدون این مهارت‌ها زندگی اجتماعی ما ممکن…

استاندارد دوگانه چیست؛ یک بام و دو هوا

استاندارد دوگانه به‌معنای رفتار متفاوت در برخورد با افراد یا اتفاقات مشابه است. به بیان ساده‌تر، فرد یا گروهی را از انجام یک کار منع یا بابت انجامش تنبیه می‌کنیم درحالی‌که به فرد یا گروه مشابهی اجازه انجام آن کار را می‌دهیم یا بابت انجام آن…

ارتباط روزمره با دوستان چطور سلامت روان را بهبود می‌بخشد؟

داشتن دوست خوب و سلامتی با هم ارتباط تنگاتنگی دارند. بر اساس بسیاری از پژوهش‌های روان‌شناسی، دوستی‌های ارزشمند سبب رضایت بیشتر از زندگی، سلامت روان و طول عمر بیشتر فرد می‌شود. مثلا یکی از پژوهش‌های انجام‌شده بعد از همه‌گیری کوید-۱۹ حاکی از…

آموزش بازی مافیا؛ معرفی نقش‌ها و قوانین این بازی گروهی جذاب

یکی از شهروندان ناخلف در شهر تیم مافیا تشکیل داده است و هر شب یکی از شهروندان بی‌گناه را به قتل می‌رساند. مردم شهر دنبال او می‌گردند، اما چهره پدرخوانده زیر کلاهش پنهان شده است و فقط شهروندان باهوش می‌توانند چهره پلید او را از پشت نقابی که…

چگونه خسته کننده نباشیم؛ ۱۱ راهکار برای جذاب‌تر کردن مکالمات

افراد کسالت‌آور و خسته‌کننده را ممکن است هر جایی ببینیم. این افراد باعث می‌شوند رویدادهای مختلف، وقایع هیجان‌انگیز و خلاصه همه‌چیز خسته‌کننده شود. تقریبا همه ما تجربه معاشرت با چنین افرادی را داشته‌ایم، حتی ممکن است خودمان یکی از آنها

۷ نشانه اینکه کسی نمی‌خواهد دوست شما باشد

داشتن دوستان همراه و صمیمی نعمت است. البته پیداکردن دوستان صمیمی در دوران بزرگ‌سالی سخت‌تر می‌شود؛ افراد به‌دلایل مختلف با ما تعامل می‌کنند، برخی برای منافعشان به ما نزدیک می‌شوند و گروهی دیگر فقط می‌خواهند تنهایی خود را با حضور ما پر کنند.…

نشانه‌های رفتار سمی در اعضای نزدیک خانواده و نحوه برخورد با آنها

واژه خانواده احساسات مختلفی را در قلب و ذهن ایجاد می‌کند. باید نگاه‌های کلیشه‌ای را کنار گذاشت و پذیرفت که همیشه خانواده بستر امن و شادی برای زندگی نیست. در بعضی از موارد، تجربه‌های ناخوشایند زیستن در کنار افرادی آزاردهنده با رفتارهای سمی،…