۸ نوع ورزش چشم برای رفع خستگی و تقویت عضلات چشم
ورزش چشم یکی از فعالیتهای سودمندی است که علاوه بر رفع خستگی به بهبود سلامت عمومی چشمها هم کمک میکند. البته برخلاف آنچه بسیاری از افراد فکر میکنند، انجام چنین ورزشهایی، بهتنهایی، برای درمان بیماری های چشمی کافی نیست. در چنین شرایطی،…