روانشناسی

تا به حال پیش آمده که هنگام عصبانیت، به‌جای ابرازش،‌ آن را به شکل غیرمستقیم نشان دهید؟ برای مثال عمدا کاری را به تأخیر بیندازید تا از فردی که شما را عصبانی کرده انتقام بگیرید؟! این گونه واکنش‌ها هنگامی که عصبانی و خشمگین هستیم، پرخاشگری…

همیشه دلیل اشک‌ریختن غم و اندوه نیست؛ گاهی هم زمانی که لبریز از شادی و احساس می‌شویم اشک شوق می‌ریزیم. معمولا اشک‌ریختن را به غم و اندوه ربط می‌دهیم، بنابراین ممکن است اشک از سر شوق عجیب به نظر برسد. این نوع گریه‌کردن بر سلامتی شما تأثیرات…

از دست دادن فرزند یکی از بدترین اتفاقاتی است که امکان دارد برای والدین بیفتد. داغ از دست دادن فرزند همیشه برای والدین تازه است. پدر و مادر با از دست دادن فرزند نه‌تنها کسی که بسیار دوستش داشته‌‌اند، بلکه ثمره زندگی‌شان را از دست می‌دهند و…

بسیاری از ما بارها درباره تجاوز جنسی در فیلم‌ها، خبرها و رسانه‌ها شنیده‌ایم و می‌دانیم که مقوله‌ای بسیار مهم است و تحقیقات و بررسی‌های زیادی درباره آن انجام شده است. بااین‌حال، مقوله مهم دیگری هم هست که کمتر به آن پرداخته‌ شده است، یعنی…

در عرض چند دقیقه، ساختمانی عظیم فروریخت! کسی باور نمی‌کرد که پلاسکوی همیشه پابرجا در چند دقیقه به تلی از خاکستر تبدیل شود. این حادثه در دی‌ماه سال ۱۳۹۵ رخ داد و در آن ۲۱ نفر، از جمله ۱۵ آتش‌نشان، جان باختند. البته حوادثی مانند پلاسکو در…

تابه‌حال شده است چیزی بگویید که قلبا قصد گفتنش را نداشته‌اید؟ فروید این کلام غیرعمدی و فکرنشده را وصل می‌کند به خواسته‌ای نهان و اندیشه‌ای در ناخودآگاه انسان. نامش هم لغزش فرویدی است، اشتباهی که به دیگران نشان می‌دهد در فکر و دلمان واقعا چه…

همه ما خودمان را فریب می‌دهیم؛ بعضی‌ از ما هنگامی که غرق مشکلات شده‌ایم و نمی‌خواهیم ترس زندگی‌مان را نابود کند خودمان را فریب می‌دهیم و عده‌ای دیگر از ما هم زمانی‌ این کار را می‌کنیم که عاشق می‌شویم و دوست نداریم ایرادات معشوقمان را…

تابه‌حال برایتان پیش آمده است روز بدی را گذرانده‌ باشید و به یکی از دوستانتان زنگ بزنید که با او صحبت کنید؟ یا مثلا با یکی از اعضای خانواده‌تان درباره مسئله اضطراب‌آوری حرف بزنید که در مهمانی خانوادگی‌ با آن مواجه شده‌اید؟ اگر جوابتان مثبت…

هنوز مدت زیادی از دوران همه‌گیری کرونا نگذشته است و همه ما آن دوره را به خاطر می‌آوریم. زندگی چنان سخت شده بود که پیر و جوان را خسته کرده بود. دوران همه‌گیری نمونه بسیار خوبی از ترومای جمعی است، یعنی زمانی که همه با هم مسائلی را از سر…

کمک های اولیه روانشناختی (PFA) نوعی تکنیک امدادرسانی در مواقع بحرانی است که شبکه ملی استرس تروماتیک کودک و مرکز ملی اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) آمریکا آن را طراحی کرده‌اند. هدف از این مداخله تأمین امنیت، ثبات و منابع برای افراد بلافاصله…

شاید نام نظریه پنجره شکسته را در کتاب‌های جامعه‌شناسی یا جرم‌شناسی دیده باشید. پنجره شکسته استعاره از این است که اگر وقتی خطا و جرم هنوز اندک است نادیده‌اش بگیریم، کم‌کم همه‌جا را فرا می‌گیرد، مثل زمانی که یکی از پنجره‌های ساختمانی شکسته…

خواهر و برادر معمولا اولین هم‌بازی‌های ما هستند و قدیمی‌ترین دوستان ما محسوب می‌شوند. رابطه عمیقی که ما با خواهر یا برادر خود ایجاد می‌کنیم تأثیر بسزایی بر زندگی ما دارد و حتی بسیاری از مهارت‌های اجتماعی و حل تعارضات را هنگام سروکله‌زدن با…

حتما جمله «مرد که گریه نمی‌کند» را شنیده‌اید، جمله‌ای که پدرها یا پدربزرگ‌های ما بارها آن را در کودکی به پسربچه‌ها می‌گفته‌اند. این جمله بیانگر نوعی تعریف کلیشه‌ای از مردان است. مرد کسی است که احساسات و آسیب پذیری‌اش را پنهان کند و همواره…

آیا می‌دانستید رنگ‌ها احساسات ما را برمی‌انگیزند و حتی ممکن است بر رفتار ما اثر بگذارند؟ مثلا از روانشناسی رنگ زرد شروع کنیم؛ از خودتان بپرسید دیدن رنگ زرد چه حسی به شما می‌دهد. اکثر افراد از رنگ زرد حس قدرت و گرما می‌گیرند. بااین‌حال، گاهی…

گاهی اوقات ما انسان‌ها هنگام مواجهه با موقعیت‌های پراسترس و آسیب‌زا، رفتارها و واکنش‌هایی نشان می‌دهیم که چندان به اصل و ماهیت آنها آگاه نیستیم. به این واکنش‌های ناخود‌آگاه که اغلب برای دورکردن ما از واقعیت تلخ و سخت به کار گرفته می‌شوند…

اختلال هویت جنسی در افرادی رخ می‌دهد که تراجنسیتی (ترنس) هستند. تفاوت هویت جنسی با ظاهر فیزیکی فرد باعث مشکلات عاطفی و روانی در این افراد می‌شود. بسیاری از مبتلایان به اختلال هویت جنسی پس از مشاوره با درمانگر و بررسی گزینه‌هایی برای تطبیق…

شاید تابه‌حال کلمه هیستری را نشنیده باشید، ولی احتمالا اصطلاح خنده هیستریک را شنیده‌اید. اگر درباره هیستریا، علت آن، ارتباطش با خنده هیستریک و روش‌های درمانش کنجکاوید، تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

درباره آزمون شخصیتی مایرزبریگز یا همان آزمون MBTI چقدر می‌دانید؟ این آزمون شخصیت، یکی از محبوب‌ترین آزمون‌های روانشناسی است که ۱۶ تیپ شخصیتی دارد و یکی از آنها شخصیت isfp است که به افراد ساکت، خلاق و خودمانی تعلق دارد. در ادامه، هرآنچه را…

عشق افلاطونی در اصل عشقی به دور از هرگونه شهوت و نیازهای جسمانی بود و امروزه همان دوستی معمولی است که احساس صمیمیت، امنیت و اعتماد در آن اندکی بیشتر است. در دوستی افلاطونی دو طرف حاضرند هر کاری برای یکدیگر انجام دهند بی‌آنکه لحظه‌ای به…

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد در سراسر جهان باور دارید زنان احساساتی‌تر از مردان هستند، وقت آن است که این کلیشهٔ رایج اما نادرست را که عمری به بلندای تاریخ دارد دور بریزید. البته مقصر من و شما نیستیم، این طرز فکر اشتباه از قرن‌ها پیش…

عشق مجموعه‌ای از احساسات و عواطف قدرتمند و گاهی غافل‌گیرکننده را به دنبال دارد. هجوم هیجان و لذت و احساسات مثبت ناشی از عشق، برخی افراد را چنان مجذوب می‌کند که دوست دارند دائم این احساسات را تجربه کنند. این شرایط می‌تواند به اعتیاد به عشق…

شاید با شنیدن واژه نیهیلیسم یاد یاس فلسفی و بی‌معنابودن همه‌‌چیز بیفتید، اما چنین تعریفی ساده‌سازی بیش از حد این مفهوم فلسفی است. نیهیلیسم انواع مختلفی دارد و افراد بسیاری به این مفهوم فلسفی معتقد بوده‌اند که هرکدام موضع و دیدگاهی…

وابستگی واژه‌ای با بار منفی است و بسیاری از ما خوشمان نمی‌آید که وابسته کسی یا چیزی باشیم. البته نباید فراموش کنیم که ما انسان هستیم و انسان موجودی اجتماعی است، یعنی نمی‌تواند تمام نیازهای خود را به‌تنهایی برطرف کند. بنابراین ما به دیگران…

آیا تا حالا برایتان پیش آمده است که در مرحله‌ای از زندگی‌تان احساس کنید هیچ‌چیزی برایتان معنا ندارد و همه‌چیز را زیر سؤال ببرید که اصلا چرا به دنیا آمده‌ایم، به کجا می‌رویم و هدفمان از زندگی‌کردن چیست؟ بحران وجودی به همین شک‌وتردیدها درباره…

انسان باید بتواند در لحظه تصمیم بگیرد و به موقعیت‌های مرگ‌ و‌ زندگی واکنش نشان دهد. این تصمیمات بیشتر اوقات بر اساس احساسات گرفته می‌شوند. ما بر اساس خوشحالی، عصبانیت، غم، بی‌حوصلگی یا ناامیدی تصمیم می‌گیریم و حتی فعالیت‌های مختلف را بر…

اگر تا امروز تنها بهانه‌‌تان برای پشت‌گوش‌انداختن جلسات مشاوره کمبود وقت و دشواری رفت‌و‌آمد بوده است، مشاوره روانشناسی آنلاین دیگر بهانه‌ای باقی نمی‌گذارد. با اینکه مدت‌زمان زیادی از ارائه خدمات سلامت روان آنلاین نمی‌گذرد، در همین زمان…

تصور کنید متوجه علائم بیماری خفیفی در خودتان می‌شوید و با نگرانی به دکتر مراجعه می‌کنید، اما پس از معاینات کامل پزشکی مشخص می‌شود که کاملا سالم هستید. با این حال، شاید همچنان اعتقاد داشته باشید که حالتان خوب نیست و علائم بیماری ادامه دارند.…

آزمون شخصیتی مایرز-بریگز یا به‌عبارت رایج‌تر MBTI معیاری برای شخصیت‌شناسی است که شامل ۱۶ تیپ شخصیتی می‌شود و در قالب پرسشنامه به افراد نشان می‌دهد که بیشتر شبیه کدام تیپ هستند. شخصیت infp یکی از این ۱۶ تیپ شخصیتی است که به‌عنوان شخصیت…

جیغ زدن رفتاری غریزی است که در عصبانیت، وقتی به کمک نیاز داریم، ترسیده‌ایم یا به وجد آمده‌ایم، انجامش می‌دهیم. اگر کسی در خیابان جیغ بکشد، توجه بسیاری از مردم به او جلب می‌شود و بعضی نیز برای کمک به او می‌شتابند. جیغ زدن یکی از روش‌های…

نگاهی به اطرافتان بیندازید؛ طبیعت، محیط خانه، ماشین، لباس‌هایی که پوشیده‌ایم و حتی فیلم‌هایی که تماشا می‌کنیم همگی ترکیبی زیبا از رنگ‌های متنوع هستند. با کمی دقت متوجه می‌شویم رنگ‌ها فقط بخشی بی‌معنی از محیط ما نیستند، آنها زنده‌اند و بر…