مرور موفقیت شغلی و تحصیلی
موفقیت شغلی و تحصیلی
۱۰ پادکست برنامه ریزی که رسیدن به اهداف را برایتان ساده‌تر می‌کنند
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه فکر می‌کنند کاش در روز بیشتر از ۲۴ ساعت زمان داشتند یا اگر همیشه در حال انجام‌دادن هم‌زمان چند کار هستید تا بهتر و بیشتر از زمان خود استفاده کنید، بی‌شک بیش از دیگران اهمیت برنامه‌ریزی و نیاز به…
پرسیدن درآمد دیگران؛ چرا و چگونه؟
یکی از دلایل شکاف درآمدی میان شاغلان هم‌سن و هم‌رده یا شکاف جنسیتی دستمزد این است که درباره دستمزد یکدیگر حرف نمی‌زنیم؛ انگار پرسش درباره درآمد دیگران امری نکوهیده و ناپسند است. اگر هم رودربایستی را کنار بگذاریم و درباره درآمد کسی بپرسیم،…
۸ چالش مهم در سازگاری با شغل جدید
شروع کار جدید تقریبا همیشه کمی اضطراب‌آور است. احتمالا در این شرایط از خود می‌پرسید: «اگر شغل جدید آن چیزی که انتظار داشته‌ام نباشد، چه باید کرد؟» یا «اگر نتوانم با همکاران جدید سازگار شوم، چه اتفاقی می‌افتد؟» وجود چنین چالش‌هایی هنگام شروع…
چرا بعد از کار اینقدر خسته می‌شوم؟ چه باید کرد؟
۸ ساعت کار در طول روز (یا حتی بیشتر) ممکن است باعث شود احساس بی‌انرژی‌بودن یا خستگی محض کنید. مسئولیت‌های کاری شما هرچه باشد، از سروکله‌زدن با همکاران گرفته تا کمک به مشتریان یا خیره‌شدن به کامپیوتر در تمام طول روز، شاید انرژی شما را تخلیه…
۸ شغل پراسترس دنیا؛ از آتش‌نشانی تا تحلیل‌گری مالی
استرس شغلی یکی از رایج‌ترین انواع استرس است و افراد زیادی به آن دچارند. بسیاری از افرادی که مدام هنگام کار استرس دارند، دائما در فکر تغییر شغل و پیداکردن شغل جدیدند. در این مقاله پراسترس‌ترین مشاغل را معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید.
چگونه به درس خواندن معتاد شویم و آن را لذت‌بخش کنیم؟
همه ما در دوره دانش‌آموزی و دانشجویی مجبوریم درس‌های متعددی را بخوانیم و امتحان بدهیم. گاهی این درس‌ها برای ما جذاب و شیرین و گاهی هم تلخ و مرارت‌بارند. چگونه درس خواندن را به تفریح تبدیل کنیم؟ آیا می‌توان کاری یا کارهایی کرد که درس خواندن…
۱۲ شغلی که شما را پولدار می‌کنند
یک‌شبه پول‌دارشدن رؤیای غیرممکنی است که فقط برنده‌شدن در قرعه‌کشی‌هایی مثل لاتاری آن را محقق می‌کند. اما اگر عبارت «یک‌شبه» را از این اصطلاح معروف حذف کنیم، رؤیایی دست‌یافتنی باقی می‌ماند. جوانانی که به‌تازگی می‌خواهند وارد بازار کار شوند،…
۱۱ نکته برای پاسخ به سوال «از خودتان بگویید» در مصاحبه شغلی
«از خودتان بگویید» اولین سؤالی است که در مصاحبه شغلی از شما می‌پرسند. این سؤال برای بسیاری از افراد چالش‌برانگیز است و نمی‌دانند چطور باید آن را جواب دهند. در این مقاله، راهکارهایی برای پاسخگویی مؤثر به این سؤال ارائه می‌کنیم و به شما…
آزمون GMAT؛ هرآنچه باید بدانید
قبولی در آزمون‌های بین‌المللی استاندارد راهی برای پذیرش در دانشگاه‌ها و مراکز آموزشی مشهور دنیاست. نام برخی از این آزمون‌ها مانند آزمون بین‌المللی تافل و آیلتس بیش از بقیه بر سر زبان‌ها افتاده است، اما آزمون‌هایی هم هستند که مربوط به گروه…
دوره های رایگان گوگل؛ معرفی ۱۰ دوره از بهترین‌ها
اگر می‌خواهید مهارت‌های شغلی خود را ارتقا بدهید یا مهارت جدیدی را بدون صرف هزینه یاد بگیرید، دوره های رایگان گوگل را به شما پیشنهاد می‌کنیم. این شرکت چندین دوره آموزشی دارد و مدرک بین المللی گوگل را رایگان از طریق پلت‌فرم‌های برتر آموزش…
چطور با تنزل رتبه شغلی کنار بیاییم؟
تنزل رتبه شغلی زمانی اتفاق می‌افتد که کارفرما کارمندی را به پست پایین‌تری منصوب کند. پست جدید اغلب مسئولیت‌ها و دستمزد کمتری دارد. اگر کارفرما شما را تنزل رتبه داده است یا نگران این مسئله‌اید، درک شرایط پیش رو و نحوه غلبه بر مشکلات ناشی از…
چطور برای شغلی پایین‌تر از سطح توانمندی‌هایمان درخواست دهیم؟
شاید ناعادلانه‌ترین اتفاق دنیا ردشدن به‌خاطر صلاحیت بیش از حد باشد که احساس نا‌امیدی آمیخته به حیرت و سؤال «چرا به‌خاطر تجربه بیشتر کنار گذاشته شده‌ام؟» را به جانمان می‌اندازد. همیشه بهترین گزینه‌های یک موقعیت شغلی به‌قدر نیازمندی‌های آن…
مهارت های بین فردی چیست و چه نقشی در موفقیت شغلی دارد؟
بسیاری از ما مهارت های بین فردی را به نام نمی‌شناسیم، اما روزانه در موقعیت‌های مختلف زندگی از آنها بهره می‌بریم. این مهارت‌ها ما را قادر می‌سازند که نیازهای مختلف خود را در تعامل با دیگران تأمین کنیم. بدون این مهارت‌ها زندگی اجتماعی ما ممکن…
مشاغل کم استرس؛ پیشنهاد ۲۵ شغل کم‌تنش
بسیاری از ما بیشتر ساعات روز را در محل کار سپری می‌کنیم. بنابراین شغلی که انتخاب می‌کنیم، تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی ما دارد. بعضی از شغل‌ها استرس‌زا و پرتنش و بعضی نیز آرام و بدون استرس‌اند. اگر می‌خواهید سلامت روان خود را بهبود دهید و از…
۱۰ راهکار برای بهبود روابط کاری هنگام دورکاری
دورکاری یکی از بهترین روش‌های کارکردن برای کسانی است که می‌خواهند برنامه انعطاف‌پذیرتری داشته باشند. البته این روش کاری مشکلات و چالش‌های خاص خود را نیز دارد. مثلا همکاران دورکار ممکن است احساس دورافتادگی از سایرین کنند. خوشبختانه متخصصان…
پیشرفت تکنولوژی کدام شغل‌ها را تهدید می‌کند؟ راهکار چیست؟
این روزها بحث هوش مصنوعی با معرفی چت جی‌پی‌تی سر زبان‌ها افتاده است. فعالان حوزه برنامه‌نویسی، معماری و طراحی گرافیک از قابلیت‌های این برنامه برای کدنویسی و طراحی شگفت‌زده‌اند. سال‌هاست که محققان حوزه هوش مصنوعی درباره ظرفیت آن برای…
دیجیتال نومد؛ زندگی در سفر وقتی می‌توانید از هر جایی کار کنید
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که رؤیای کارکردن و کسب درآمد بدون وابستگی به مکان و زمان مشخص را دارند، اما هنوز برنامه‌ای برای این کار ندارند. شاید علاوه بر این، دوست دارید همیشه مشغول سفر به نقاط مختلف باشید. این همان کاری است که…
۱۰ نشانه اینکه باید شغلتان را عوض کنید
شغل هرکس بخشی از هویت و جایگاه اجتماعی‌اش را شکل می‌دهد. پس تغییر شغل برای خیلی‌ها تصمیم آسانی نیست، چراکه تغییری مهم و تأثیرگذار به شمار می‌رود. بااین‌حال، هرساله شماری از افراد شاغل در کشور ما تصمیم می‌گیرند که شغل خود را تغییر دهند یا به…
۷ راهکار مؤثر برای کنترل خشم در محیط کار
آیا تاکنون برایتان پیش آمده است که در محل کار، همکارتان قهوه‌اش را سهوا روی رایانه شما بریزد یا کارفرما به‌خاطر یک اشتباه جزئی به‌شدت توبیخ‌تان کند؟ در چنین مواردی چطور رفتار می‌کنید؟ عصبانی می‌شوید، زمین و زمان را به هم می‌ریزید و سپس از…
چطور در روزهای سخت بر کار تمرکز کنیم؟
اکثر ما یک‌سوم زندگی خود را صرف کارکردن می‌کنیم، یعنی حدود ۹۰هزار ساعت از عمر خود را مشغول کاریم. بنابراین عجیب نیست اگر زمانی برسد که دوره سختی را از سر بگذرانیم، روزهایی که تمرکزکردن و ادامه‌دادن به کار برای ما بسیار دشوار می‌شود. در این…
نشانه‌‌های احتمال اخراج کارکنان؛ استعفا دادن یا اخراج شدن؟
تصمیم‌گیری برای رهاکردن شغل همیشه ترسناک است. شاید کمبود فرصت‌ها مانع پیشرفت شماست یا اینکه از مدیریت ناامید شده‌اید. حتی ممکن است احساس کنید که مدیر شرکت تصمیم گرفته است شما را اخراج کند. دلیل نگرانی شما هرچه باشد، باید بدانید که تنها…
چطور شغلمان را جذاب‌تر کنیم حتی اگر دوستش نداریم؟
اینکه شغلمان را دوست داشته باشیم یکی از بهترین تجربه‌های دنیاست. وقتی کارتان را دوست داشته باشید، سختی‌های آن را راحت‌تر تحمل می‌کنید و برای شروع روز اشتیاق دارید. البته پیداکردن کاری که باعث شود صبح‌ها با اشتیاق زیاد از خواب بیدار شوید و…
چطور روزهای پرکار آخر سال را مدیریت کنیم؟
با رسیدن به روزهای آخر سال سرمان شلوغ‌تر می‌شود. کارهای زیادی در خانه و محل کار هست که باید پیش از پایان سال انجامشان دهیم. زمان کم برای جمع‌وجورکردن کارها ممکن است فشار و استرس بیشتری به ما وارد کند. در این وضعیت اگر برنامه‌ریزی دقیق…
کار هوشمندانه یا سخت کارکردن؛ کدام یک بهتر است؟
شاید این جمله معروف را شنیده باشید که «من افراد تنبل را برای انجام کارهای سخت استخدام می‌کنم، چون افراد تنبل ساده‌ترین راه را برای انجام کارها پیدا می‌کنند.» نمی‌دانیم این نقل‌قول دقیقا از کیست، ولی به آن اعتقاد داریم. این نقل‌قول شما را به…
۱۸ راهکار مؤثر برای بهبود عملکرد شغلی
از خواب بیدار می‌شوید، قهوه می‌نوشید و کارتان را آغاز می‌کنید. کار خوب پیش می‌رود تا اینکه ناگهان صدای دینگ می‌شنوید؛ اعلانی روی صفحه تلفن همراهتان می‌آید. فرقی نمی‌کند این اعلان چه باشد، مهم این است که کاملا حواس شما را پرت می‌کند. چقدر…
همه‌چیز در مورد آموزش زبان انگلیسی در منزل به‌صورت رایگان
این روزها دیگر یادگیری زبان انگلیسی در خانه به‌صورت رایگان اصلا چیز عجیب‌وغریبی نیست و فقط کافی است زیروبمش را یاد بگیریم. آن وقت است که با کمی همت و تلاش می‌توانیم به هدفمان برسیم. در این مقاله می‌خواهیم راه و روش آموزش رایگان زبان…
تکنیک فاینمن برای یادگیری چیست و چه مراحلی دارد؟
به‌خاطرسپردن مطالب به‌معنی یادگیری آنها نیست. معمولا بسیاری از ما مسائل را آن‌طور که فکر می‌کنیم، درک نمی‌کنیم. تابه‌حال چند بار چیزی را یاد گرفته‌اید و پس از مدتی نتوانسته‌اید آن را به خاطر بیاورید یا برای فرد دیگری توضیح دهید؟ به‌گفته…
تکنولوژی آموزشی؛ تاریخچه، مزایا و نمونه‌های کاربردی
به یاد می‌آورید که در دوره مدرسه شما، چه فناوری‌هایی برای آموزش بهتر دروس استفاده می‌شدند؟ تکنولوژی آموزشی مدت‌هاست که در حوزه آموزش به کار گرفته می‌شود، از اسلاید‌های قدیمی که معلم برای نمایش تصاویر روی پرده استفاده می‌کرد گرفته تا…
بهترین کتاب ها در مورد ثروتمند شدن؛ معرفی ۱۵ اثر خواندنی
ثروتمندشدن دلیل تلاش‌های شبانه‌روزی و رؤیای بسیاری از ما آدم‌هاست. مانند هر هدف و مسیری که انسان‌ها دنبال می‌کنند، ثروتمندشدن نیز اصول و قواعد مشخصی دارد. افراد زیادی درباره ثروتمندشدن و زندگی افراد ثروتمند تحقیق می‌کنند و بسیاری نیز تجربه…
کارآموزی چیست؟ چطور بهترین بهره را از آن ببریم؟
کارآموزی یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی جوانان و دانشجویان است. جوانان با شرکت در دوره‌های کارآموزی می‌توانند دانشی را که در دوران تحصیل کسب کرده‌اند، در عمل به کار بگیرند و با جزئیات مشاغل مرتبط با رشته تحصیلی‌شان آشنا شوند. هرساله بسیاری…