مرور برچسب

درمان اضطراب

معرفی کتاب اضطراب موقعیت اثر آلن دوباتن

به‌جرئت می‌توان گفت که ما همواره به‌دنبال جایگاه و موقعیت بهتر هستیم: در تمام زندگی یا دست‌کم تا زمانی که فکر کنیم آن را به دست آورده‌ایم. جایگاه و موقعیت همان ارزشی است که در ابتدا به‌صورت شرایط دلخواه فرد برای خودش وجود دارد و به‌مرور به…

۶ روش مؤثر برای درمان افسردگی و اضطراب با تغییر سبک زندگی

معمولا دارو نخستین راه درمان و رهایی از اضطراب و افسردگی به شمار می‌رود. باوجود این، مصرف دارو راه‌حل بلندمدتی نیست و صرفا انتقال پیام میان سلول‌های عصبی را بهبود می‌دهد. البته نمی‌توان گفت که دارو هیچ تأثیری در درمان افسردگی و اضطراب …

علت اضطراب زنان چیست و چطور می‌توان آن را کنترل کرد؟

برای بیشتر زنان اضطراب‌ وابسته‌به‌موقعیت (احساسی که حین سخنرانی در جمع یا انجام یک خرید اساسی مانند خانه یا ماشین به انسان دست می‌دهد) بخشی عادی از زندگی محسوب می‌شود. اما اگر نتوانید دست از نگرانی‌های فزاینده‌ی خود بردارید چه؟ تقریبا یک…

چه ارتباطی بین انواع آلرژی و استرس و افسردگی وجود دارد؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که اختلالات روحی و روانی نظیر اضطراب و افسردگی که به آنها بیماری قرن می‌گویند یکی از دلایل افزایش شیوعِ انواع آلرژی در میان مردم هستند. تعداد افرادی که در ایران از آلرژی رنج می‌برند بالغ بر ۱۰ میلیون نفر اعلام…

عوارض قرص دیازپام چیست، تداخل دارویی و نحوه مصرف آن چگونه است؟

قرص دیازپام برای مصارفی همچون درمان اضطراب، اسپاسم ماهیچه‌ها، سندرم قطع مصرف الکل و برخی تشنج‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این قرص با نام تجاری والیوم شناخته می‌شود. دیازپام به شکل قرص، شربت، ژل مقعدی و آمپول نیز در دسترس است. در این مقاله…

خواص روغن چوب صندل برای سلامتی و نحوه استفاده از آن

روغن چوب صندل یکی از انواعِ روغن‌‌هایی است که در بیشتر عطرها و خوشبوکننده‌های هوا کاربرد دارد. اما ارزش این روغن، فراتر از بوی خوش آن است. روغن چوب صندل برای سلامت بدن فواید بسیاری دارد. در این مقاله به کاربردهای این روغن برای سلامت بدن و…

کلونازپام چیست و چه عوارضی دارد؟

کلونازپام با نام تجاری کلونوپین، دارویی تجویزی برای درمان اختلال هراس، برخی از انواع تشنج‌ها، سندرم لنوکس-گستو و تسکین موقت اضطراب است. عوارض جانبی مصرف این دارو عبارت‌اند از سرگیجه، سردرد، راش، زودرنجی، خستگی و بی خوابی. پیش از مصرف…

ریلکسیشن؛ تکنیک‌ها و روش‌هایی برای آرامش روح و جسم

خیلی‌ها فکر می‌کنند ریلکسیشن یعنی لم دادن جلوی تلویزیون در پایان یک روز شلوغ؛ اما این کار کمترین تأثیر را در کاهش استرس خواهد داشت. برای مبارزهٔ موثر با استرس، باید پاسخ طبیعی بدن در برابر استرس را فعال کنیم. می‌توانید این کار را با استفاده…

نوروفیدبک چیست و چطور به درمان اختلالات روانی کمک می‌کند؟

نوروفیدبک یا بازخورد عصبی، یکی از روش‌های درمانی مرتبط با علم روانشناسی است که برای کاهش اثر بعضی از اختلالات ذهنی و بیماری‌های عصبی به کار گرفته می‌شود و به‌عنوان یکی از زیرشاخه‌های بیوفیدبک شناخته می‌شود. در این روش درمانی، با استفاده از…

قرص کلردیازپوکساید یا لیبریوم؛ عوارض،‌ موارد و نحوه مصرف آن

قرص کلردیازپوکساید که با نام تجاری لیبریوم عرضه می‌شود، یکی از ترکیبات بنزودیازپین است که در درمان اضطراب و بی خوابی و همچنین، عوارض ترک اعتیاد به الکل و اضطرابِ پیش از عمل جراحی کاربرد دارد. کلردیازپوکساید دارویی چندکاربردی است که ارزش و…