آیا ذهن آگاهی میتواند آسیبرسان باشد
در سالهای اخیر موضوع ذهن آگاهی تا حد زیادی به حوزه روانشناسی و خودیاری وارد شده است. مهارت ذهن آگاهی مزایای زیادی دارد از جمله برطرفکردن طیف گستردهای از مشکلات شخصی و افزایش حس خوب و رضایت از زندگی. با این حال، تحقیقات نشان دادهاند که…