مرور سلامتی
سلامتی
سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات
هومیوپاتی چیست؛ آیا هومیوپاتی واقعا مؤثر است؟
هومیوپاتی چیست؟ هومیوپاتی یا «همسان درمانی» یکی از روش‌های جایگزین پزشکی است که در حال حاضر در بسیاری از کشورهای اروپایی رایج است. اما آیا این روش واقعا تأثیری در درمان بیماری‌ها دارد یا صرفا اثرش تلقینی است؟ در این مقاله خواهیم گفت درمان…
اسباب بازی نوزاد؛ انتخاب اسباب بازی نوزادان و کودکان تا ۶ سالگی
اسباب بازی نوزاد باید علاوه‌بر بی‌خطر بودن با مراحل رشد و تکامل و توانایی‌های تازه‌ی آنها نیز هماهنگی داشته باشد. بسیاری از لوازم بازی بی‌خطر و مناسب، چیزهای رایگانی هستند که معمولا در هر خانه‌ای یافت می‌شوند، جعبه‌های مقوایی، کاسه‌ها و…
بیماری بهجت چیست؛ علت، علائم و درمان سندرم بهجت
بیماری بهجت یا سندرم بهجت، اختلال نادری است که موجب التهاب در رگ‌های خونی سراسر بدن می‌شود. این بیماری می‌تواند مشکلات متعددی در بدن ایجاد کند که در ابتدا مرتبط به هم به‌نظر نمی‌آیند. از این مشکلات می‌توان به زخم‌های دهانی، التهاب در چشم،…
۱۲ اشتباه رایج در مورد تناسب اندام که ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند
با چند بار ورزش در طول هفته اندام متناسبی خواهید داشت؟ اگر می‌خواهید کاهش وزن داشته باشید، باید بیشتر روی ورزش متمرکز شوید یا رژیم غذایی؟ شب‌ها باشگاه بروید بهتر است یا صبح‌ها؟ اما گاهی‌اوقات پاسخ این سؤال‌ها، آن‌قدر ضدونقیض یا مبهم است که…
علائم عفونت واژن؛ علت، انواع و درمان عفونت واژن
عفونت واژن چیست؟ عفونت واژن از شایع‌ترین بیماری های زنان است. عفونت واژن، نوعی التهاب است که موجب ترشح، خارش واژن و درد در این ناحیه می‌شود. علت این عفونت هم معمولا تغییر در تعادل طبیعی باکتری‌های واژن یا عفونت است. در این مقاله شما را با…
قرص کلیدینیوم سی؛ نحوه مصرف و عوارض جانبی آن
قرص کلدینیوم سی دارویی است که برای درمان ناراحتی‌های شکمی یا روده‌ای (مثل زخم معده، سندروم روده تحریک پذیر و عفونت روده) تجویز می‌شود. کلیدینیوم سی با کند‌کردن حرکت روده و آرام کردن ماهیچه‌های معده و روده‌ها، علائم بیماری های گوارشی و شکم…
کتاب نیروی حال؛ کتابی برای تغییر نگرش ذهن و خودشناسی
از روزمرگی‌های زندگی‌تان خسته‌اید؟ از چیزهایی که در زندگی دارید لذت نمی‌برید؟ اکهارت تول اعتقاد دارد تنها چیزی که شما برای بهتر شدن حال‌تان به آن نیاز دارید، تغییر نگرش به زندگی‌تان است. او در کتاب نیروی حال، به شما یاد می‌دهد تا نگرش‌تان…
کتاب چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار كنيم؛ ۹۲ راهکار ساده برای برقراری ارتباط
کتاب «چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار كنيم» نوشته ليل لوندز، قدم‌به‌قدم تکنیک‌‌های برقراری ارتباط را با زبانی شیوا و شیرین و درعین‌حال با جزئیات شرح می‌دهد. این کتاب که در حوزه‌ی ارتباط اجتماعی قرار می‌گیرد، به ما در یادگیری راه‌های…
درمان گرفتگی بینی؛ علت و ۱۰ روش درمان خانگی آن
گرفتگی بینی مشکلی ناخوشایند و رایج است. زمانی که رگ‌های خونی درون بینی ورم می‌کنند و بافت‌های درونی دچار التهاب می‌شود، بینی ما می‌گیرد و کیپ می‌شود. وجود مخاط بیش از حد و آبریزش بینی از عوامل گرفتگی بینی است. نفس‌کشیدن با بینی کیپ و گرفته…
اصالت داشتن به چه معناست؛ چگونه خودمان باشیم؟
تا به حال شده احساس کنید نقابی به صورت دارید؟ شاید احساس می‌کنید باید به شیوه‌ای خاص در حضور رئیس‌تان عمل کنید یا چیزهای خاصی به همکاران‌تان بگویید تا مقبول واقع شوید. به جای اینکه خودتان باشید دائما نقشی را بازی می‌کنید تا با دیگران هماهنگ…
هورمون تستوسترون؛ علائم کاهش هورمون مردانه و راه‌های افزایش آن
هورمون تستوسترون یکی از هورمون‌های جنسی مردانه است. تستوسترون در باروری، افزایش توده عضلانی، توزیع چربی و تولید گلبول‌های قرمز خون مؤثر است. کاهش هورمون تستوسترون به پایین‌تر از محدوده‌ی سالم، می‌تواند موجب بروز مشکلاتی ازجمله ناباروری در…
خواص نمک هیمالیا؛ نحوه استفاده و خطرات نمک صورتی هیمالیا
نمک صورتی هیمالیا یا نمک هیمالیا نوعی سنگ نمک، از منطقه‌ی پنجاب پاکستان است. باورها و ادعاها در مورد خواص نمک هیمالیا حکایت از سرشار بودن این نمک از مواد معدنی و جلوگیری از کمبود آب بدن دارد. اما نمک صورتی هیمالیا با نمک معمولی چه تفاوتی…
کتاب قدرت هوش هیجانی؛ کتابی برای کنترل بهتر احساسات و هیجانات
هوش هیجانی چیست؟ آیا روان‌شناسان در محاسبه‌ی بهره‌ی هوشی، هوش هیجانی را هم لحاظ می‌کنند؟ کتاب قدرت هوش هیجانی نوشته‌ی دانیل گلمن در این مورد است. دانیل گلمن در کتاب قدرت هوش هیجانی به همه‌ی سؤالات شما درباره‌ی هوش هیجانی پاسخ می‌دهد. برای…
خواص روغن حیوانی؛ ۱۱ خاصیت درمانی و طرز تهیه ماسک روغن حیوانی
یکی از خوراکی‌های مفیدی که امروزه در آشپزی مدرن کمتر دیده می‌شود، روغن حیوانی (روغن کرمانشاهی) است. روغن حیوانی محتوی ویتامین های محلول در چربی است. روغن حیوانی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین A است، همچنین به سلامت گوارش، کاهش التهاب…
علائم فتق چیست؛ علل، انواع و راه‌های درمان باد فتق
باد فتق یا بیماری فتق چیست و چگونه درمان می‌شود؟ درواقع فتق زمانی رخ می‌دهد که عضوی از بدن با فشار وارد منفذی در عضله یا بافتی می‌شود که آن عضو را در جای خود نگه داشته است. برای نمونه، گاهی روده وارد شکافی می‌شود که در بخش ضعیفی از دیواره‌ی…
علائم سرطان دهان؛ علل، تشخیص و درمان آن
سرطان رشد غیرقابل کنترل سلول‌هایی است که به بافت‌های اطراف خود حمله و آنها را تخریب می‌کنند. در سرطان دهان هم رشد سلول‌ها در دهان، زخمی ایجاد می‌کند که بهبود نمی‌یابد. سرطان دهان می‌تواند لب‌ها، زبان، گونه‌ها، سقف دهان، نرم‌کام، سخت‌کام،…
خواص سماق و ارزش غذایی این ادویه سرشار از ویتامین C
گیاه سماق کاربردها و خواص درمانی فراوانی دارد. از سماق آسیاب‌شده می‌توان در تهیه‌ی برخی سس‌ها، مخلوطِ ادویه‌ها یا همراه با برخی غذاها استفاده کرد. سماق سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و کلسیم است. از خواص سماق می‌توان به…
انواع ماساژ؛ ۱۲ ماساژ برای تسکین درد و کاهش اضطراب
ماساژ را می‌توان نوعی مشت و مال با دست‌ها تعریف کرد. در حین ماساژ درمانی، ماساژور بر ماهیچه‌ها و مفاصل به درجات مختلف فشار وارد می‌کند و درنتیجه‌ی آن درد و گرفتگی عضلات و ماهیچه‌ها کاهش می‌یابد. در انواع ماساژ، ماساژورها بر قسمت‌های مختلف…
علائم سرطان بیضه؛ علل، تشخیص و درمان آن
سرطان بیضه چیست؟ سرطان بیضه در بیضه‌ها اتفاق می‌افتد. بیضه‌ها در کیسه‌ی بیضه موسوم به «اسکروتوم» قرار دارند؛ یعنی در کیسه‌ای گشاد که زیر آلت تناسلی مردانه قرار گرفته است. وظیفه‌ی بیضه‌ها ترشح هورمون جنسی مردانه و اسپرم برای باروری است. این…
آدرنالین چیست؛ همه‌چیز درمورد آدرنالین (اپی نفرین)
آدرنالین چیست و چه تأثیراتی در بدن دارد؟ آدرنالین یا اپی نفرین هورمونی است که از غدد فوق کلیوی و برخی سلول‌های عصبی ترشح می‌شود. این هورمون در پاسخ به استرس، هیجان و خطر ترشح می‌شود. اپی نفرین به بدن کمک می‌کند تا با سرعت بیشتری واکنش نشان…
خواص سرکه بالزامیک؛ ۹ خاصیت درمانی و عوارض مصرف بیش‌ازحد آن
سرکه بالزامیک، نوعی سرکه به‌رنگ قهوه‌ای تیره و یک چاشنی ایتالیایی است که با استفاده از آب انگور تخمیرنشده تولید می‌شود. از این سرکه در سالادها و غذاهای مختلف استفاده می‌شود. از خواص سرکه بالزامیک می‌توان به کمک به سلامت و زیبایی پوست، کاهش…
بوتولیسم چیست؛ علت ابتلا و روش‌های درمان آن
بوتولیسم نوعی بیماری نادر ولی بسیار جدی است که بر اثر سم بوتولینوم ایجاد می‌شود و در نهایت باعث ضعف عضلات و فلج عضلانی می‌شود. این بیماری یک دوره پنهان دارد که می‌تواند از ۳ ساعت تا ۸ روز بعد از مصرف اتفاق بیفتد. در این مقاله شما را با…
خواص جوز هندی؛ ۹ خاصیت درمانی این ادویه سرشار از ویتامین B
جوز هندی تخم سخت درخت جوزبویا است که آن را آرد می‌کنند. ادویه‌ای محبوب، خوش‌مزه و کمی شیرین است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم، منیزیم و خانواده ویتامین B است. از جمله خواص جوز هندی می‌توان به تنظیم فشار خون، درمان…
علائم سندرم متابولیک؛ علل، تشخیص و درمان آن
سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از عوامل شامل فشار خون بالا، سطح بالای قند خون ناشتا و چاقی شکمی گفته می‌شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی و دیابت نوع۲ را افزایش می‌دهد. این سندرم با نام سندرم مقاومت به انسولین هم شناخته می‌شود. سندروم…
خواص برگ سنا؛ ۸ خاصیت درمانی گیاه سنا و طرز تهیه چای سنا
سنا نوعی گیاه گلدار دارویی است از این گیاه معمولا برای درست کردن چای استفاده می‌شود. سال‌هاست که از برگ، پوسته و غلاف بیرونی گیاه سنا برای درست کردن چای به‌عنوان مُسهل و ملَیِن بهره می‌برند. از خواص برگ سنا می‌توان به درمان یبوست، درمان…
درمان انگل روده؛ علائم، تشخیص و انواع آن
آیا درمورد عملکرد و شیوه‌ی زندگی انگل‌ها چیزی می‌دانید؟ مثلا آیا می‌دانید که این موجودات زنده‌ی کوچک، در بدن موجودی دیگر زندگی و از آن تغذیه می‌کنند؟ انواعی از انگل‌ها وجود دارند که در بدن انسان‌ها زندگی می‌کنند. کرم پهن ترموتاد و کرم‌های…
روانکاوی چیست؛ آیا روانکاوی روش درمانی موثری است؟
حتما بارها اسم «روانکاوی» به گوش‌تان خورده است. اما آیا می‌دانید روانکاوی چیست و بر چه منطقی استوار است؟ روانکاوی یا روان درمانی روانکاوانه به روشی برای درمان مشکلات روانشناسی ریشه‌دار گفته می‌شود و اساس درمان نیز بر این باور قرار دارد که…
درمان یبوست نوزاد؛ علت یبوست نوزادان و ۶ درمان خانگی آن
اگر پدر یا مادر شده باشید، حتما می‌دانید خنده یا گریه نوزاد دلبندتان بسیار مهم است. درواقع هر یک از این نشانه‌ها، راهنمایی است تا به‌کمک آن از سلامت نوزاد خود باخبر شوید. اما کشف علائم ناخوشی گاهی دشوار است خصوصا اگر این علائم با تغذیه…
تقویت هوش نوزاد با ۶ راهکار هوشمندانه
قطعا برای همه والدین سلامت نوزاد دلبندشان بسیار پراهمیت است. درعین‌حال همه والدین به‌دنبال راه‌هایی ساده و کاربردی هستید تا به کمک آنها بتوانند در تقویت هوش نوزاد خود نقش موثری داشته باشند. قطعا روش‌هایی وجود دارد که کودک‌تان را باهوش‌تر و…
علائم پارگی پرده گوش؛ علت و روش‌های درمان آن
پرده گوش یا پرده صماخ اولین بخش از گوش میانی است. درواقع این پرده گوش میانی را از گوش خارجی جدا می‌کند. پارگی پرده گوش، ناشی از ایجاد حفره یا چاک در بافت پرده صماخ است. در این مقاله شما را با علت پاره شدن پرده گوش، علائم، تشخیص و درمان…