مرور سلامتی
سلامتی
سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات
همه‌چیز درباره شستشوی معده + سوالات رایج
شستشوی معده یکی از روش‌های ضدعفونی‌کردن دستگاه گوارش است که پزشک می‌تواند در مواقع ضروری برای تخلیه سریع محتویات معده از آن استفاده کند. شستشوی معده با عناوین لاواژ معده یا لوله‌گذاری بینی‌معده‌ای (شستشوی معده از راه بینی) نیز شناخته…
مراقبت از پوست نوجوانان؛ از تغییرات و مشکلات رایج پوستی تا روش‌های مراقبت
جوش و آکنه از آن دسته مشکلات پوستی هستند که بیشتر نوجوانان دچارشان می‌شوند. تقریبا از هر ۱۰ نوجوان ۹ نفر به آکنه مبتلا می‌شوند و به همین دلیل مراقبت از پوست نوجوانان مهم است. با روش‌های ساده و در عین حال مؤثر می‌توان از این دردسر پیشگیری یا…
ضربه مغزی در بزرگسالان و کودکان؛ روش تشخیص و درمان آن
وقتی به سر ضربه وارد می‌شود یا با جایی برخورد می‌کند، احتمال ضربه مغزی اولین فکری است که ذهن را درگیر می‌کند. ضربه مغزی یک جراحت مغزی شایع و خفیف است که بر اثر حوادث مختلف رخ می‌دهد. مهم‌ترین نشانه این عارضه سردرد است و مدت بهبود آن برای هر…
همه‌چیز درباره اهدای عضو
«اهدای عضو، اهدای زندگی است.» شاید این جمله که آن را بارها شنیده‌ایم بهترین توصیف برای این عمل انسانی باشد. هنوز درباره اهدای عضو سؤالات و باورهای اشتباه زیادی وجود دارد که در ادامه به این سؤال‌ها پاسخ می‌دهیم و چند باور اشتباه را مرور…
آموزش نجوم به کودکان با ۱۰ توصیه سودمند
قرار نیست کودکان با تمام مهارت‌های دنیا آشنا باشند، اما کشف استعداد و پرورش زودهنگام آن تأثیر بسزایی بر آینده آنها دارد. آموزش نجوم به کودکان می‌تواند راهی برای پیداکردن علاقه آنها و هدایتشان به آن مسیر باشد.این مقاله برای والدینی…
همه‌چیز درباره دیسلکسیا؛ از نشانه‌ها تا انواع و درمان
دیسلکسیا یکی از اختلالات یادگیری است که روی توانایی افراد برای خواندن، نوشتن، هجی‌کردن و حرف‌زدن تأثیر می‌گذارد. این اختلال می‌تواند منجر به ناکامی برخی از دانش‌آموزان باهوش در مدارس شود. در ادامه درباره این اختلال، نشانه‌های آن و روش‌های…
رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود
ورزش‌کردن، تناسب اندام و عزت نفس ارتباطی نزدیک و تنگاتنگ با یکدیگر دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش و فعالیت جسمانی علاوه بر مزایای متعددی که دارد، باعث می‌شود بیشتر با خودمان احساس راحتی کنیم و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنیم. در ادامه به…
انواع آزمایش خون برای تشخیص و پیشگیری از بیماری‌ها
آزمایش خون یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای اطمینان از کارکرد درست بدن و تشخیص بیماری است. اگر منظم آزمایش خون بدهید، متوجه تغییرات بدن خود در گذر زمان می‌شوید و می‌توانید برای سلامتی خود تصمیمات درست و به‌موقع بگیرید. در ادامه شما را با…
آنوریسم؛ انواع، نشانه‌ها، روش تشخیص و درمان
آنوریسم بزرگ‌شدن یا برآمدگی دیواره سرخرگ‌هاست و انواع مختلفی دارد. این عارضه معمولا علائمی ندارد و خطرناک نیست. البته در مرحله پیشرفته آن، ممکن است سرخرگ پاره شود و عوارض بسیار خطرناکی مثل خونریزی داخلی و حتی مرگ را در پی داشته باشد.
خواص پوست موز و ۸ کاربرد شگفت‌انگیز آن
موز از جمله میوه‌های لذیذ و سالم و حاوی فیبر، مواد مغذی ضروری مثل پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین سی (C) است. بسیاری از افراد بعد از خوردن موز پوست آن را دور می‌ریزند اما به‌احتمال زیاد با خواندن این مقاله و با وجود آنچه از خواص پوست…
یرقان؛ انواع، علائم و روش‌های تشخیص و درمان + سوالات رایج
یرقان نوعی بیماری است که باعث زرد شدن پوست و سفیدی چشم‌ها می‌شود. در بیشتر موارد نوزادان تازه‌متولدشده به یرقان یا همان زردی مبتلا می‌شوند؛ بااین‌حال زردی می‌تواند برای افراد در هر سنی اتفاق بیفتد و به‌طور معمول نتیجه یک بیماری زمینه‌ای…
میل جنسی؛ تفاوت آن در زنان و مردان، روند تغییر آن با افزایش سن
میل جنسی از آن امیال مهم در زندگی آدم‌هاست که عملکردش روی سلامت روان و جسم اثرات زیادی می‌گذارد. دانشمندان نتوانسته‌اند به‌طور دقیق بفهمند که میل جنسی چیست و چطور باید آن را اندازه‌گیری کرد. البته هورمون‌ها نقش مهمی در شکل‌گیری این میل…
۱۵ وسیله روزمره که کثیف‌تر از آن هستند که فکرش را می‌کنیم
هر روز و در بیشتر مکان‌ها با انواع میکروب‌ها سروکار داریم که برای پیشگیری از بیماری‌زا بودن آنها باید بهداشت را به‌خوبی رعایت کنیم؛ اما آیا می‌دانید بیشتر وسایلی که در روز از آنها استفاده می‌کنید، کثیف و آلوده‌تر از چیزی هستند که فکرش را…
فولیکولیتیس چیست؟ علت، روش‌های تشخیص، درمان و پیشگیری
فولیکولیتیس نوعی بیماری پوستی شایع است که به‌طور عمده به ورود باکتری به فولیکول مو یا انسداد منافذ پوستی مربوط به آن ایجاد می‌شود. فولیکولیتیس موجب قرمزی و تورم فولیکول‌های مو شده و می‌تواند با خارش یا درد همراه باشد. در ادامه می‌گوییم…
شایعاتی درباره مو که نباید باور کنید
تنها به این خاطر که چیزی را بارها و بارها شنیده‌اید نباید فکر کنید که لزوما حقیقت دارد و درست است. شایعات زیادی درباره مو و چگونگی نگه‌داشتن آن در فرم و حالت مناسب وجود دارند که بسیاری از آنها صحت ندارند و در برخی موارد، حتی سلامت موها را…
هرآنچه باید درباره انواع داروی رقیق کننده خون بدانید
داروی رقیق کننده خون برای کمک به جریان روان خون در سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌های بدن استفاده می‌شود. این دارو می‌تواند از ایجاد لخته‌های خونی جلوگیری کند و مانع از رشد آنها شود. داروی رقیق کننده خون برای بیمارهای قلبی و سکته‌ها نجات‌بخش است، اما…
چطور رژیم وگان سالم بگیریم؟ برنامه‌ریزی غذایی برای وگان‌ها
رژیم وگان به‌علل مختلف مثل حمایت از حیوانات و محیط‌زیست، حفظ سلامتی، کاهش وزن و غیره بسیار محبوب شده است. اگر این رژیم غذایی درست انجام شود، فواید بسیاری را برای سلامتی به همراه خواهد داشت. به همین خاطر، انتخاب نوع مواد غذایی برای در این…
نکات مهم قرص وارفارین؛ از نحوه مصرف تا عوارض جانبی این داروی رقیق‌کننده خون
وارفارین (با اسامی تجاری کومادین و جان‌تاون) نوعی رقیق‌کننده خون و از دسته کومارین‌ها و اینداندیون‌ها است که برای درمان یا جلوگیری از ایجاد لخته خون در رگ‌ها استفاده می‌شود. وارفارین خطر سکته مغزی، حمله قلبی یا سایر بیماری‌های جدی را کاهش…
همه‌چیز درباره روان پویشی؛ روان‌شناسان چگونه ذهن شما را می‌خوانند؟
شاید در برخی فیلم‌ها یا داستان‌ها جمله «چه احساسی داری» را هنگامی که شخصیت داستان به روان‌درمانگرش مراجعه می‌کند دیده یا خوانده باشید. این جمله به‌ظاهر ساده و کلیشه‌ای بیانگر یکی از قدیمی‌ترین و جذاب‌ترین مکاتب روانشناسی است که قدمت آن به…
تاموکسیفن؛ از موارد مصرف تا عوارض و فواید این داروی ضداستروژن + پاسخ به سؤالات رایج
تاموکسیفن با نام تجاری نولوادکس (قرص تاموکسیفن) و سولتاموکس (شربت تاموکسیفن) یکی از قدیمی‌ترین و کاربردی‌ترین داروی هورمونی و مسدودکننده انتخابی گیرنده استروژن است که برای درمان بعضی انواع سرطان سینه در مردان و زنان استفاده می‌شود. اگر…
روش نگهداری نوزاد دوقلو؛ توصیه‌های طلایی برای پدرها و مادرها
بالأخره دوقلوهای نازنینتان آماده پیوستن به خانواده شده‌اند؟ به‌به! تبریک. روزهای سخت و طولانی بارداری گذشته‌اند و سختی‌ها و دردها تمام شده است. حالا باید با روش نگهداری نوزاد دوقلو آشنا شوید. هرقدر بیشتر بدانید، بچه‌داری هم راحت‌تر پیش…
انگل دمودکس چیست و چه تأثیری بر سلامت پوست و مو دارد؟
دمودکس موجود میکروسکوپی هشت‌پایی است که بیشتر در غدد چربی پوست و فولیکول‌های موهای صورت یافت می‌شود. شما هر قدر هم صورت‌تان را بسابید و تمیز کنید، امکان ندارد بتوانید از شر آنها خلاص شوید. این موجودات بیشتر مواقع شب‌ها وقتی خواب هستید بیرون…
همه‌چیز در مورد قرص مدروکسی پروژسترون + سوالات رایج
قرص مدروکسی پروژسترون با نام تجاری پروورا (Provera) نوعی هورمون زنانه (پروژسترون) و از دسته داروهای ضدبارداری، هورمونی، آنتی‌نئوپلاستیک و پروژستین‌ها است. این دارو شبیه پروژسترونی است که به‌طور طبیعی در بدن ساخته می‌شود و در مواردی که تولید…
کالری شماری برای لاغری؛ نکات مهم برای اثرگذاری
امروزه با پیشرفت‌هایی که در علوم غذایی و سایر حوزه‌های مرتبط با آن حاصل شده است، تقریبا همگی ما از راز کاهش وزن و لاغری آگاه هستیم: اینکه میزان کالری مصرفی روزانه را، از میزان کالری‌ای که در بدن می‌سوزانیم، کمتر کنیم تا به وزن ایدئال برسیم.…
حساسیت چشم به نور، علل و روش‌های درمان
حساسیت چشم به نور زمانی رخ می‌دهد که چشم نمی‌تواند نورهای درخشان را تحمل کند. نام دیگر این مشکل نورهراسی (photophobia) است. در این مقاله از «چطور» از علل و روش‌های درمان حساسیت چشم به نور گفته‌ایم. با ما همراه باشید.
بیماری پورفیری؛ انواع، علائم، علل و روش‌های تشخیص و درمان
بیماری پورفیری یا پورفیریا گروهی از اختلالات نادر خون هستند. مشخصه این بیماری تولید و دفع بیش از حد پورفیرین‌ها است. پورفیری یک بیماری ارثی است که طی آن یک یا هر دو والد ژن غیرطبیعی را به فرزندشان منتقل می کنند. درد شکم، حساسیت به نور و…
۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید
باورهای اشتباه برای ورزشکاران سم است. اگر می‌خواهید ورزش کنید حتما باید از این باورهای اشتباه آگاه شوید و خطر آنها را درک کنید. زیرا، هریک از این باورها می‌تواند تا حد زیادی سلامتی و کیفیت ورزش را تحت‌تأثیر قرار دهد. برخی از باورهای اشتباه…
افسردگی تنفسی؛ علائم، علل ابتلا، روند تشخیص و درمان
تنفس عادی برای ادامه حیات هر انسانی چه در هنگام بیداری چه در هنگام خواب ضروری است. گاهی اوقات به دلیل ابتلا به بیماری‌ها یا عارضه‌های مختلف دستگاه تنفسی دچار مشکل شده و نمی‌تواند کار خود را به خوبی انجام دهد. یکی از این مشکلات، افسردگی…
پروژسترون و نقش آن در چرخه قاعدگی و باروری زنان
پروژسترون یکی از مهم‌ترین هورمون‌های جنسی بدن زنان است که عملکردهای مهم را تحریک و تنظیم می‌کند. این هورمون در حفظ بارداری سالم، آماده‌سازی بدن برای بارداری و تنظیم چرخه قاعدگی ماهانه نقش دارد. درک نقش پروژسترون در بدن و چگونگی تأثیرگذاری…
ندول تیروئید؛ علائم، عوامل خطر، روند تشخیص و درمان
ندول تیروئید (thyroid nodule) توده‌ای است که به‌صورت تکی یا دسته‌ای، در غده تیروئید پیدا می‌شود. ندول یا جامد است و یا پر از مایع. پیدایش آن در غده تیروئید مسئله رایجی است و در برخی موارد نادر، سرطانی و بدخیم می‌شود. در ادامه مطلب اطلاعات…