مرور سلامتی
سلامتی
سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات
آیا زدن ماسک برای کودکان ضرر دارد؟
ماسک زدن یک ابزار ساده اما قدرتمند برای محافظت در برابر ویروس کرونا است؛ به‌خصوص برای کودکانی که برای واکسن زدن کوچک هستند. از آنجایی که مبتلایان کرونا ممکن است علائمی نداشته باشند، ماسک زدن برای همه اعضای جامعه ضروری است. در ادامه جزئیات…
فواید زایمان طبیعی؛ چه زمانی سزارین لازم است + پاسخ به سوالات رایج
فواید زایمان طبیعی در طول تاریخ ثابت شده است و این روش هنوز اصلی‌ترین روش زایمان به شمار می‌رود. اگر برای شما و فرزندتان خطری ندارد، مؤسسه علمی زنان و زایمان آمریکا و تقریبا همه مادران باتجربه به شما پیشنهاد می‌کنند فرزند خود را طبیعی به…
همه‌چیز درباره مدیسن بال؛ چگونه با توپ طبی ورزش کنیم
آیا به دنبال راهی برای تقویت عضلات و ماهیچه‌های خود هستید؟ آیا می‌دانید مدیسن بال چیست و چه کاربردی دارد؟ اگر به دنبال پاسخ این دو سؤال هستید با ما در این مطلب همراه باشید تا به‌طور مفصل راجع به توپ مدیسن صحبت کنیم.
همه‌چیز درباره زندگی نباتی؛ آیا بازگشت به زندگی طبیعی ممکن است؟
آسیبی که به مغز وارد شود ممکن است پیامدهای مختلفی داشته باشد. کما، مرگ مغزی و ورود به حالت حداقل سطح هوشیاری (Minimally Conscious State) از آن جمله‌اند. یکی از حالت‌های نسبتا پیچیده‌تر و خطرناک‌تری که در پی آسیب واردشده به مغز امکان درگیری…
نکات طلایی شیر دادن به نوزاد برای مادران شیرده
شیر مادر سرشار از مواد مغذی و آنتی‌بادی‌هایی است که سیستم ایمنی بدن نوزاد شما را تقویت می‌کنند. همچنین، با شیر دادن به نوزاد پیوند خود را با او نزدیک‌تر می‌کنید. این کار حتی به کاهش وزن پس از زایمان نیز کمک می‌کند. در نتیجه، شیر دادن به…
لذت بردن از ترس؛ چرا و چگونه
شاید برخی از ما حتی از شنیدن اسم فیلم و داستان ترسناک یا فکرکردن به سرگرمی‌های دلهره‌آوری مثل زیپ‌لاین، ترن‌هوایی یا رِنجر فراری باشیم. منتها اگر چنین تفریحاتی مشتری‌ها و علاقه‌مندان خاص خود را نداشتند، بازار فیلم‌های ترسناک و سرگرمی‌های…
دمپایی روفرشی بپوشیم یا نپوشیم؟
آیا اهل پوشیدن دمپایی روفرشی هستید؟ خبر خوب اینکه پوشیدن دمپایی روفرشی، در کنار گرم نگه‌داشتن انگشتان پای شما، فواید سلامتی دیگری هم دارد. البته همه دمپایی‌های روفرشی مثل هم نیستند. بعضی از دمپایی‌ها ممکن است تمام فواید سلامتی و راحتی را…
قوز کمر یا کیفوز؛ علل بیماری و روش درمان و پیشگیری
قوز کمر یا گوژپشتی، با نام علمی سیفوز یا کیفوز یا کایفوزیس، گردشدن بیش‌از‌حد و رو به بیرون بخشی از کمر است. این مشکل می‌تواند در هر سنی رخ دهد؛ اما بیشتر در زنان مسن شایع است. با رعایت چند نکته می‌توانید تا حد زیادی از این مشکل پیشگیری کنید…
ماسک زغال؛ فواید و نحوه استفاده از این ماده پرطرفدار + ۳ ماسک زغال خانگی
در سال‌های اخیر، زغال فعال به یکی از مواد محبوب در دنیای زیبایی تبدیل شده است. محصولات حاوی شارکول یا همان زغال فعال طیفی از پاک‌کننده‌های صورت و شامپو تا صابون و اسکراب را تشکیل می‌دهند. از آنجا که به نظر می‌رسد زغال فعال می‌تواند…
تکنیک صندلی خالی در روانشناسی؛ صحبت با فرد خیالی چطور به ما کمک می‌کند؟
روان‌درمانگران از روش‌های مختلفی برای درمان مشکلات مراجعان استفاده می‌کنند. یکی از این روش‌های مشهور و پرکاربرد تکنیک صندلی خالی است. این تکنیک در حوزه‌های مختلفی به کار می‌آید؛ برای مثال، اگر شما درگیر مشکلاتی باشید که در آن پای یک نفر…
سندروم بوی ماهی؛ علت ایجاد و روش‌های درمانی آن
سندروم بوی ماهی یا تری‌متیل‌آمینوریا نوعی بیماری نادر است که موجب متصاعدشدن بوی ناخوشایند شبیه به بوی ماهی از بدن یا دهان فرد می‌شود. این بیماری علامت دیگری ندارد؛ اما بوی بد آن می‌تواند باعث انزوای اجتماعی یا افسردگی در فرد شود. در بعضی…
لبخند لثه ای؛ زشت یا زیبا؟ چه روش‌هایی برای اصلاح آن وجود دارد؟
همه ما با لبخند زیباتر می‌شویم؛ اما برخی از افراد به‌دلیل اینکه لبخند لثه ای دارند لبخندشان را دوست ندارند. اگر می‌خواهید بدانید لبخند لثه‌ای چیست و چگونه می‌توان آن را اصلاح کرد، با ما با این مقاله از «چطور» همراه باشید.
چطور بدنمان را همان طور که هست دوست داشته باشیم؟
شاید شما هم بدنتان را دوست نداشته باشید. شاید هم این موضوع تا حد زیادی ذهنتان را درگیر کرده باشد. دوست‌داشتن بدنتان کار چندان ساده‌ای نیست؛ به‌ویژه که گسترش دنیای فیلم و تلویزیون و صفحات مجازی ذهن ما را با معیارهای زیبایی غیرواقع‌گرایانه…
صدا بیزاری یا میسوفونیا؛ دلیل حساسیت بیش‌ازاندازه بعضی آدم‌ها به صدا چیست؟
اینکه گاهی آدم تحمل شنیدن برخی صداهای هرروزه را نداشته باشد غیرعادی نیست؛ اما اگر صدای نفس‌کشیدن همسرتان شما را آزار می‌دهد، صدای خمیازه‌کشیدن فرزندتان عصبی‌تان می‌کند یا حتی رستوران نمی‌روید که مبادا صدای غذاخوردن دیگران به گوشتان برسد، به…
سندرم کیوتی چیست؟ شرح علائم، علل و راهکارهای درمانی آن
سندرم کیوتی طولانی (Long QT Syndrome/ LQTS) اختلالی است که در پی ابتلا به آن فعالیت الکتریکی طبیعی و معمول قلب (ضربان قلب) تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. مرگ ناگهانی و آریتمی‌های خطرناک و کنترل‌ناپذیر قلبی از جدی‌ترین پیامدهای ابتلا به آن هستند.…
پروپرانول؛ از نحوه مصرف تا عوارض جانبی همراه با پاسخ به سؤالات رایج
پروپرانول یا پروپرانولول (Propranolol) با نام تجاری ایندرال و همانژیول نوعی مسدودکننده بتا و داروی تجویزی است که روی تکانه‌های عصبی نواحی خاصی از بدن مثل قلب و جریان خون سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌ها اثر می‌گذارد. در نتیجه، قلب با آهستگی و ثبات…
همه‌چیز درباره بیماری های تنفسی؛ از انواع تا علائم و تشخیص و درمان
بیماری های تنفسی به حالتی گفته می‌شود که در آن، هنگام نفس کشیدن احساس ناراحتی می‌کنید و نمی‌توانید تنفسی کامل داشته باشید. این بیماری‌ها ممکن است به‌طور ناگهانی یا به‌مرور زمان به‌سراغ شما بیایند. مشکل در تنفس ممکن است بر اثر استرس یا…
دیالیز؛ همه چیز درباره روش انجام، انواع و عوارض آن
دیالیز یکی از روش‌های درمانی برای افرادی است که مشکلات کلیوی دارند. در واقع، در این روش، دستگاه‌های مخصوص وظایف کلیه در بدن را انجام می‌دهند. این روش درمانی از دهه ۱۹۴۰ انجام می‌شود. در ادامه، درمورد دیالیز و انواع آن و عوارضی که دارد بیشتر…
پیری زودرس در کودکان؛ علائم، علت و روش مراقبت در این بیماری ژنتیکی نادر
پروجریا، که به‌عنوان سندروم هاچینسون گیلفورد (Hutchinson-Gilford Progeria Syndrome) هم معروف است، نوعی اختلال ژنتیکی نادر است که به پیری زودرس در کودکان منجر می‌شود. بیشتر کودکان مبتلا به این بیماری نهایتا ۱۳ سال عمر می‌کنند. در این مطلب،…
اختلالات و بیماری های روانی عجیب و ترسناک
مشکلات روانی عجیب‌وغریبی وجود دارند که حدس می‌زنیم حتی اسمشان را هم نشنیده‌اید! برای نمونه، کسی را در نظر بگیرید که فکر می‌کند زامبی یا همان مرده متحرک شده است یا دوست دارد کاغذ و کتاب بخورد! البته بیماری های روانی عجیب فقط برای درصد اندکی…
زغال فعال چیست؛ کاربردها و عوارض احتمالی این سم‌زدای قوی را بشناسید
شارکول یا زغال فعال نوعی پودر مفید، بی‌بو و سیاه و محصولی صنعتی است که معمولا در مراکز اورژانس برای درمان اوردوز و مسمومیت استفاده می‌شود. همچنین، زغال فعال با خاصیت جذب سموم خود در بسیاری از محصولات دارویی و آرایشی نیز کاربرد دارد و برای…
مرگ مغزی چیست و چطور تشخیص داده می‌شود
شاید در فیلم‌ها و سریال‌ها دیده باشید که فردی مرگ مغزی شده و پزشکان بر خلاف خانواده‌اش معتقدند دیگر همه‌چیز تمام شده و کاری از دستشان برنمی‌آید. آیا این به معنی پایان زندگی است؟ برای اینکه بدانید مرگ مغزی چیست و چطور تشخیص داده می‌شود،…
کرونا کی تمام می‌شود؟ بررسی پیش‌بینی‌های متخصصان درباره پایان این کابوس
متخصصان بیماری‌های فراگیر نظریه‌های مختلفی درمورد زمان پایان همه‌گیری ویروس کرونا دارند. منتها همگی توافق دارند که این ویروس هرروزه تغییر می‌کند و ممکن است پاسخ آنها نیز ثابت نباشد. ویروس کرونا واگیردارترین ویروس جهان به شمار می‌رود و…
میاستنی گراویس؛ هرآنچه باید درباره این بیماری نادر عصبی عضلانی بدانید
میاستنی گراویس (MG) نوعی اختلال عصبی عضلانی نادر است که باعث ضعف در عضلاتی می‌شود که بدن شما برای حرکت از آنها استفاده می‌کند. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که ارتباط بین سلول‌های عصبی و عضلات مختل می‌شود. این اختلال از وقوع انقباضات عضلانی سخت…
آیا واکسن کرونا می‌تواند باعث مرگ شود؟
این روزها واکسیناسیون علیه ویروس کرونا با سرعت بیشتری پیش می‌رود. منتها ممکن است اخبار ضدونقیضی درمورد فواید، عوارض و مرگ ناشی از کرونا به گوشتان برسد و روی تصمیم شما برای تزریق واکسن کرونا اثر بگذارد. در این مقاله، سعی داریم دو موضوع مهم…
مقایسه اجتماعی؛ آیا خودمان را با دیگران مقایسه کنیم یا نه
حتما برایتان پیش آمده که خودتان را با دیگران مقایسه کنید. همه ما این کار را می‌کنیم. بالاخره، پیش می‌آید که اندام و قیافه‌مان را با دیگران مقایسه می‌کنیم یا نگاهی به تفاوت‌های خودمان و دیگران در زمینه کار و تحصیل بیندازیم. مقایسه اجتماعی…
هایپرهیدروزیس؛ هر آنچه باید درباره تعریق بیش از حد بدانید
اگر همیشه کف دست‌وپاهایتان خیس است و آرزو به دلتان مانده است که بتوانید با کسی دست بدهید، اگر هروقت روی سرامیک یا موکت رنگ روشن می‌ایستید و از خجالتِ آب جمع‌شده زیر پاهایتان نمی‌دانید چه کنید، یا اگر سرِ قرار رفته‌اید و هنوز نرسیده دایرۀ…
تکانشگری چیست؟ راهکارهای درمان و مقابله با آن
احتمالا برای شما هم پیش آمده که رفتاری تند و هیجانی انجام داده باشید که بعدش پشیمان شده باشید. همه ما ممکن است در زمان‌هایی خاص از کوره دربرویم یا کاری کنیم که عواقبی برایمان به همراه داشته باشد. با این حال، برخی افراد تمایل بیشتری برای…
تاثیر تغییر فصل بر پریود؛ هورمون‌ها و تخمک‌گذاری چطور تحت‌تأثیر قرار می‌گیرند
اگر حس می‌کنید چرخه قاعدگی‌تان تحت‌تأثیر فصل‌ها قرار دارد، اشتباه نمی‌کنید. چرخه قاعدگی و هورمون‌ها به‌راحتی تحت‌تأثیر عوامل خارجی قرار می‌گیرند. تغییر سبک زندگی ناشی از تغییر فصل تأثیر زیادی بر چرخه قاعدگی می‌گذارد و گاهی این تأثیر…
ویروس کرونا لامبدا چیست؟ آیا واکسن‌‌های موجود در مبارزه با آن مؤثرند؟
ویروس کرونا لامبدا را اواسط ماه خرداد سازمان بهداشت جهانی معرفی کرد و توجه دانشمندان به آن جلب شد. این در حالی است که ۱۸ ماه از همه‌گیری ویروس کرونا می‌گذرد و دنیا هنوز درگیر مبارزه با ویروس دلتا است. ویروس دلتا از نظر قدرت انتقال و…