مرور سلامتی
سلامتی
سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات
رادیوگرافی؛ انواع، کاربردها و عوارض احتمالی
رادیوگرافی علم استفاده از اشعه برای تصویربرداری از بافت‌ها، اندام‌ها، استخوان‌ها و رگ‌های بدن است. این روش از اشعه‌هایی پرانرژی استفاده می‌کند که مانند امواج صدا و ماکرویو هستند، اما می‌توانند از بدن عبور کنند و تصاویری از ساختارهای درونی…
امیکرون، سویه جدید کرونا؛ هرآنچه باید بدانید
شیوع و گسترش ویروس کرونا از آذرماه ۱۳۹۸ (دسامبر ۲۰۱۹) در یکی از بازارهای غذاهای دریاییِ چینی آغاز شد و از آن زمان تاکنون، بارها شاهد جهش این ویروس کشنده و انتشار گونه‌های جدیدش بوده‌ایم. طبق آماری که سازمان بهداشت جهانی منتشر کرده است در…
پیوند سلول های بنیادی چیست و برای چه بیماری‌هایی کاربرد دارد؟
پیوند سلول های بنیادی یکی از روش‌های نسبتا جدید برای درمان بیماری‌هاست که شاید کمتر کسی اسمش را شنیده باشد. سلول های بنیادی چه هستند؟ چطور به درمان بیماری و جراحت کمک می‌کنند؟ چرا توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند؟ در ادامه بیشتر درباره…
علت ادرار تیره؛ شایع‌ترین دلایل و روش درمان
علت ادرار تیره چیست؟ شاید عارضه‌ای بی‌خطر باشد، اما احتمال وجود بیماری جدی نیز وجود دارد. شاید با دیدن ادرار تیره فکر کنید که باید آب بیشتری بنوشید، اما کم‌آبی تنها دلیل ادرار تیره نیست و در صورت برطرف‌نشدن مشکل، باید به پزشک مراجعه کنید.…
خودارضایی؛ هرآنچه باید بدانید
خودارضایی یکی از آن مسائلی است که باورها و تصورات غلط بسیاری درباره‌شان وجود دارد. برخی ادعا می‌کنند با انجام این کار سوی چشم‌ها کم می‌شود، دچار ضعف جسمانی می‌شویم و کمر قوس پیدا می‌کند. این نظرها تا چه حد صحت دارند؟ آیا پشتوانه علمی دارند؟…
چطور از وابستگی فرزند به گوشی کم کنیم؟ گفت‌وگو با طناز عاطف وحید، متخصص روانشناسی بالینی
چطور از وابستگی فرزند به گوشی کم کنیم؟ امروزه این سؤال به یکی از دغدغه‌های اصلی والدین برای تربیت فرزندان بدل شده است. در این مطلب با سرکار خانم طناز عاطف وحید، متخصص روانشناسی بالینی، همراه شده‌ایم تا به سؤالات رایج شما در این باره پاسخ…
بیوفیدبک؛ همه‌چیز درباره این روش درمان جسمی‌ذهنی
وقتی برای سلام‌کردن به دوستی دست‌تان را بالا می‌آورید یا برای بالارفتن از پله‌ها پایتان را بلند می‌کنید، در حال انجام عملی ارادی هستید. البته اختیار بعضی اعمال و کارکردهای بدن هم در دست ما نیست، مثلا ضربان قلب، دمای بدن و فشار خون. به‌کمک…
فواید یادگیری موسیقی برای کودکان؛ موسیقی چه کمکی به رشد فرزند شما می‌کند
اگر روح هم مانند جسم به غذا نیاز داشت، موسیقی یکی از غذاهای مهم روح می‌شد. فواید یادگیری موسیقی برای کودکان آن‌قدر زیاد است که برخی پدر و مادرها از زمان نوزادی فرزندشان برای او آهنگ می‌خوانند یا پخش می‌کنند و وقتی کودک به سنی رسید که درک…
سندروم زیبای خفته؛ علائم، علل و درمان این اختلال خواب
سندروم زیبای خفته (Kleine-Levin Syndrome) چیست؟ با شنیدن نام این سندروم یاد چه چیزی می‌افتید؟ زیبای خفته و شاهزاده؟ به‌نظرتان درباره عشق‌وعاشقی است؟ خب این‌طور نیست. این سندروم اختلال نادری است که باعث خواب‌آلودگی بیش‌ازحد می‌شود. در…
القای زایمان چیست؛ نکاتی که باید بدانید
منظور از القای زایمان این است که پزشک یا ماما با روش‌هایی به فرد کمک کند زایمان را شروع کند. بیشتر مواقع بهتر است روند طبیعی طی شود، اما استثنا نیز وجود دارد. مثلا ممکن است پزشک به دلیل تأخیر ۲هفته‌ای در زایمان، این روش را پیشنهاد کند. برای…
انیاگرام چیست؟ معرفی ۹ تیپ شخصیتی بر پایه آن
تا به حال چیزی درباره انیاگرام شنیده‌اید؟ انیاگرام یکی از سیستم‌های شخصیت‌شناسی است که شخصیت انسان را با تعدادی تیپ شخصیتی به‌هم‌پیوسته توصیف می‌کند. در این سیستم شخصیت‌شناسی ۹ تیپ شخصیتی بر اساس مجموعه‌ای از رفتارها، انگیزه‌ها و ترس‌های…
پت اسکن یا توموگرافی؛ هرآنچه باید درباره این ابزار تشخیص بیماری بدانید
پت اسکن (PET scan) نوعی تصویربرداری است که به پزشک امکان بررسی برخی بیماری‌های داخلی را می‌دهد. این نوع تصویربرداری چطور کار می‌کند؟ چه عوارضی دارد؟ برای بررسی چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود؟ در ادامه هم به تمام این سؤالات پاسخ می‌دهیم و…
آموزش مفاهیم علوم به کودکان؛ هرآنچه باید بدانید
ذهن کودکان همیشه در حال سؤال‌پرسیدن و کشف‌کردن است. آموزش مفاهیم علوم به کودکان کمکشان می‌کند پاسخ‌های درستی برای پرسش‌هایشان پیدا کنند و از همان کودکی با قوانین و منطق جهان هستی آشنا شوند. رعایت تعادل در آموزش علوم به کودکان اهمیت بسیاری…
سرما درمانی چیست و چه مزیت‌ها و عوارضی دارد
سرما درمانی یا کرایوتراپی تکنیکی است که در آن بدن چند دقیقه در معرض سرمای شدید قرار می‌گیرد. بعضی‌ها ادعا می‌کنند سرمای شدید می‌تواند سلامت ذهنی و جسمی را بهبود بدهد و حتی زندگی را طولانی‌تر کند. ولی پژوهش درباره کرایوتراپی تازه شروع شده…
اختلال پیکا یا هرزه خواری چیست؟ چه عوارض و درمانی دارد؟
افراد مبتلا به سندروم پیکا یا هرزه خواری موادی را مصرف می‌کنند که ارزش غذایی ندارند. ممکن است این افراد به خوردن مواد بی‌ضرری مثل یخ یا مواد خطرناکی مثل تکه‌های رنگ یا فلز تمایل داشته باشند. چرا افراد دچار اختلال پیکا می‌شوند؟ چه عوارضی…
ترس از پرواز؛ علل و روش‌های کنارآمدن با آن
آئروفوبیا یکی از انواع فوبیا و شامل ترس از پرواز، ترس از هواپیما و ترس از سفر هوایی است. آمار نشان می‌دهد سفر هوایی از دیگر انواع سفر امن‌تر است، ولی هنوز هم یکی از ترس‌های بسیار رایج است. در ادامه درباره ترس از پرواز و روش‌های کنارآمدن با…
ایمونوتراپی؛ هرآنچه باید درباره این روش نوین درمان سرطان بدانید
ایمونوتراپی یا ایمنی درمانی نوعی درمان نوین و پیشرفته برای درمان سرطان است که با تحریک سیستم ایمنی عمل می‌کند. در این روش از داروهای مهارکننده وارسی ایمنی (CAR T-cell) استفاده می‌شود. این روش درمانی می‌تواند باعث تولید سلول‌هایی شود که با…
هورمون درمانی یائسگی؛ انواع، فواید و عوارض آن
تا به حال عبارت هورمون درمانی یائسگی به گوشتان خورده است؟ این دارو جایگزین استروژنی می‌شود که بدن در دوران یائسگی تولید نمی‌کند. هورمون درمانی اغلب برای درمان علائم رایج یائسگی، از جمله گرگرفتگی و ناراحتی‌های ناحیه واژن استفاده می‌شود.…
تجسم هدایت شده و تاثیر آن در مدیریت استرس و آرامش‌بخشی
شاید عبارت تجسم هدایت شده را شنیده باشید، اما می‌دانید چیست، چگونه کار می‌کند و چرا مفید است؟ همه ما گاهی دچار استرس می‌شویم. موقعیت‌های زیادی در زندگی روزمره می‌توانند باعث ایجاد استرس بشوند. همچنین ممکن است هنگام مواجهه با موقعیت‌های…
چطور دیگران را متقاعد کنیم که واکسن بزنند؟
تقریبا دو سال است که ویروس کرونا در کشور ما همانند سایر نقاط دنیا شیوع یافته است. در این مدت بسیاری با این بیماری دست‌وپنجه نرم کردند و متأسفانه خیلی‌ها هم جانشان را از دست دادند. اکنون با قطعیت می‌توانیم بگوییم که واکسیناسیون تأثیر بسیار…
ترس از تاریکی؛ علل، نشانه‌ها و روش‌های درمان
ترس از تاریکی در دوران رشد کودکان طبیعی است. اگر بزرگ‌سال هستید و هنوز ترس از تاریکی دارید، شاید به نیکتوفوبیا مبتلا باشید. البته نگرانی زمانی فوبیا در نظر گرفته می‌شود که در فعالیت‌های روزمره فرد اختلال ایجاد کند. اگر ترس از تاریکی باعث…
۷ دستور پخت غذای دریایی؛ برای طرفداران رژیم غذایی سالم و کم‌چرب
غذاهای دریایی انواع و اقسام دارند، ارزش غذایی آنها بالاست و برای سلامت بدن مفیدند. اگر می‌خواهید رژیم غذایی سالم و کم‌چرب داشته باشید، پخت غذای دریایی بهترین گزینه است. البته پخت غذای دریایی فوت و فنی دارد. ما هم قصد داریم در این مقاله شما…
سنکوپ چیست؛ انواع، نشانه‌ها، روش تشخیص و درمان
در دنیای پزشکی غش‌کردن یا بیهوش‌شدن را سنکوپ می‌نامند. این عارضه ممکن است بر اثر کاهش جریان خون در مغز رخ بدهد که به ازدست‌دادن هوشیاری و اختیار ماهیچه‌ها منجر می‌شود. وقتی فرد می‌افتد، جریان خون در مغز بیشتر می‌شود و فرد دوباره به هوش…
هرآنچه درباره سرم پوست باید بدانیم
بسیاری از چیزها با افزایش سن بهبود می‌یابند، اما متأسفانه پوست شما از این قاعده مستثنی است. به‌مرور زمان و با بالارفتن سن، چین‌وچروک‌ها و لکه‌های قهوه‌ای روی پوست روزبه‌روز بیشتر می‌شود و مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. سرم پوست…
هرآنچه باید درباره سرطان خون یا لوسمی بدانید + سوالات رایج
سرطان خون یا لوسمی یکی از انواع بسیار شایع سرطان است و کمتر کسی اسمش را نشنیده یا یکی از دوستان و آشنایانش به آن مبتلا نشده است. لوسمی چطور ایجاد می‌شود؟ چه علائمی و روش‌های درمانی دارد؟ در این مقاله به تمام این سؤالات پاسخ می‌دهیم. تا…
مراقبت از نوزاد نارس؛ هرآنچه باید بدانید
نوزاد نارس به‌دلیل رشد ناکامل اندام‌هایش در خطر ابتلا به بیماری‌ها مختلف و مرگ است و باید مدتی در بیمارستان بستری شود و زیرنظر قرار بگیرد. در این مقاله از «چطور»، علت تولد زودرس، ظاهر و ویژگی‌های نوزاد نارس و روش‌های مراقبت از او را توضیح…
ويروس زيكا چیست؟ علائم، عوارض و روش‌های درمان بیماری زیکا چیست؟
شاید خیلی از شما تا به حال اسم ویروس زیکا (Zika) یا تب زیکا را نشنیده باشید. این ویروس اغلب از طریق نیش پشه و بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری دنیا منتشر می‌شود. بیشتر افراد مبتلا به ویروس زیکا علائم خاصی ندارند، اما بعضی افراد دچار تب…
اضطراب قبل از سفر، راه‌های مقابله
بسیاری از افراد برای سفررفتن دچار اضطراب می‌شوند. اضطراب قبل از سفر بعضی مواقع به قدری زیاد است که حتی شاید باعث شود افراد به‌کلی قید سفرکردن را بزنند. اگر شما هم دچار این اضطراب می‌شوید، این مطلب را بخوانید تا روش‌های کنارآمدن با آن را…
انواع داروی ضد قارچ؛ اشکال، نحوه مصرف و عوارض آن
قارچ‌ها در سراسر دنیا و در محیط‌های مختلف وجود دارند و بیشترشان عامل بیماری نیستند. با این حال انواع مختلفی از عفونت‌های قارچی هم بر اثر تماس با قارچ یا گرده (اسپور) قارچ موجود در هوا ایجاد می‌شوند. استفاده از داروی ضد قارچ یکی از روش‌های…
آنسفالیت مغزی؛ انواع، علائم، روش تشخیص و درمان
آنسفالیت یک بیماری مغزی خطرناک است که برای جلوگیری از عوارض دائمی آن باید سریع برای درمان اقدام کرد. این بیماری با توجه به نواحی درگیرشده مغز علائم مختلفی دارد، اما بیشتر افراد دچار سردرد، حساسیت به نور، خشکی گردن، سردرگمی و تشنج می‌شوند.…