مرور سلامت زنان
سلامت زنان
هرآنچه زنان برای سلامت جسم به آن نیاز دارند: انواع بیماری های زنان و درمان آنها، بهداشت زنان، تناسب اندام زنان و سلامت زنان در زمان بارداری.
خونریزی بعد از رابطه جنسی؛ هرآنچه باید بدانید
بهتازگی دچار خونریزی بعد از رابطه جنسی شدهاید؟ احتمالا سریع حسابی سرانگشتی میکنید و متوجه میشوید هنوز زمان پریودتان نرسیده است و از خودتان میپرسید پس علت این خونریزی چیست؟ هرچند خونریزی پس از رابطه جنسی نگرانکننده است، اتفاق نسبتا…
همهچیز درباره تامپون؛ انتخاب سایز و طرز استفاده + نکات احتیاطی
تامپون قاعدگی محصولی بهداشتی است که برای جمعآوری خون در دوران قاعدگی استفاده میشود. امروزه این محصول بهداشتی بهدلیل اندازه کوچک و فواید فراوانش طرفداران بسیاری پیدا کرده است. تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا مزایا و نکات مهم استفاده…
گیاه پنج انگشت؛ آثار مثبت آن بر بیماریهای زنانه + مضرات احتمالی
نوسانات هورمونی که معمولا خانمها دچارش میشوند، عذابآور است. گیاه پنج انگشت که استفاده از آن قدمتی طولانی دارد، برای حل این مشکل و مشکلات دیگر خانمها مفید است. در این مقاله، هرآنچه را لازم است درباره این گیاه بدانید، برایتان نوشتهایم.
جفت سر راهی؛ انواع، علت و روش درمان
جفت یکی از اندامهای حیاتی دوران بارداری است که وضعیت قرارگیری آن درون رحم اهمیت زیادی دارد. جفت سر راهی زمانی ایجاد میشود که همه یا بخشی از جفت در مسیر ورودی رحم قرار بگیرد. میدانید چرا این اتفاق میافتد و چه عوارض و درمانی دارد؟ برای…
هفته اول بارداری؛ علائم رایج و مراقبتهای لازم
هفته اول بارداری زمانی است که لقاح انجام نشده و هنوز باردار نشدهاید. ولی با پیگیری روزهای چرخه قاعدگی و زمان حدودی تخمکگذاری میتوانید پس از مدت کوتاهی باردار شوید. مراقبت از خود و انجام اقدامات مناسب در این هفته نقش مهمی در بارداری سالم…
زنانگی سمی؛ ریشه، نشانهها، روش مقابله
بسیاری از ما در زندگی روزمره با کلیشهها و هنجارهای دستوپاگیری روبهرو هستیم که به ما میگویند دقیقا چطور رفتار کنیم. بااینحال، برخی از این هنجارها نه مشکلی ایجاد میکنند و نه آسیبی به کسی میرسانند. این مسئله زمانی مشکلساز میشود که پای…
زن ستیزی به چه معناست؟ چطور با آن مقابله کنیم؟
هیچ جامعهای از خطر زن ستیزی در امان نیست و تمام زنان دنیا حداقل یک بار هم که شده از رفتارهای زنستیزانه آسیب دیدهاند. فقط میزان و شدت رفتارهای زنستیزانه در جوامع و فرهنگهای مختلف متفاوت است. در این مقاله، معنای زن ستیزی را خواهیم گفت و…
هفته سی ام بارداری؛ هرآنچه باید بدانید
هفته سی ام بارداری یعنی شما ۷ ماه و ۲ هفته از دوران بارداری را پشتسر گذاشتید، در سهماهه سوم بارداری هستید و حدودا تا ۱۰ هفته آینده نوزاد زیبایتان را در آغوش میگیرید. در هفته ۳۰ بارداری جنین شما همچنان رشد میکند، اما هرچه به هفتههای…
در زمان زایمان چه بخوریم؟ بایدها و نبایدهای خوردن و آشامیدن در روز زایمان
زایمان فعالیت فیزیکی دشواری است که طی آن کالری زیادی میسوزانید. رحم در بارداری کامل (full-term) یکی از قویترین ماهیچههای بدن است و مانند هر ماهیچه دیگری زمانی بهترین عملکرد را دارد که انرژی موردنیازش تأمین شده باشد. بنابراین بهتر است که…
انزال زنان؛ هرآنچه باید بدانید
اگر از خانمها درباره تجربه انزال بپرسند، شاید نتوانند جواب قطعی بدهند. اما اگر بپرسند تابهحال در لحظه ارگاسم فشار ادرار را احساس کردهاند یا نه، احتمالا جواب خیلیها مثبت خواهد بود. این فشار ادرار که اگر جسم و ذهن زن اجازه دهد از بدنش…
درد واژن؛ ۱۳ علت رایج و روش درمان آنها
درد واژن میتواند بسیار ناخوشایند باشد و فرد را نگران سلامت اندام تناسلی زنانه کند. این عارضه ممکن است علتی ساده مانند عفونت مخمری داشته باشد یا بهعلت نوعی بیماری خطرناک مانند اندومتریوز بروز کرده باشد. چه درد خفیف باشد و چه شدید، باید آن…
چطور به همسرمان بگوییم بارداریم؟
بارداری چه برنامهریزیشده باشد و چه ناخواسته، خبر مهمی برای زن و شوهر است. بهتازگی متوجه شدهاید باردارید و دنبال بهترین راه برای خبردادن به همسرتان هستید؟ در این مقاله، روشهای خلاقانه دادن خبر بارداری به همسر را گفتهایم. با ما همراه…
سرطان سینه درمان دارد؟ حقایقی که باید بدانید
سرطان سینه شایعترین سرطان زنان و سرطانی است که در دنیا بیشتر از سایر انواع سرطان تشخیص داده میشود، بهطوری که در سال ۲۰۲۰ تقریبا ۳٫۲میلیون مورد جدید سرطان سینه در سراسر دنیا تشخیص داده شد که این میزان ۱۱٫۷درصد از کل سرطانها بود. شاید از…
عقب انداختن پریود؛ روشهای طبیعی و پزشکی
تحمل دوران پریود بهخودیخود سخت هست. حالا فرض کنید که در زمان و مکان اشتباه هم اتفاق بیفتد! تنظیم این سیکل ماهانه بهطور طبیعی دست خانمها نیست، اما بهلطف پیشرفتهای علم پزشکی روشهای مؤثری برای عقب انداختن پریود معرفی شدهاند که اگر…
هایمن یا پرده بکارت؛ از آناتومی تا ترمیم + ۵ حقیقتی که باید بدانید
هایمن یا پرده بکارت تکهای از بافت پوشاننده یا احاطهکننده ورودی واژن است. این بافت در طول تکوین جنین شکل میگیرد، در زمان تولد وجود دارد و با گذشت زمان نازک و پاره میشود. این چین پوستی کوچک در بعضی فرهنگها شاخصی برای باکرگی در نظر گرفته…
چگونه پریود خود را جلو بیندازیم؟
زمانبندی دوران قاعدگی یکی از بزرگترین دغدغههای خانمهاست. همه دوست دارند قبل از رویدادهای مهم مثل جشن عروسی یا هفتههای کاری شلوغ «دکمه پریودی» را بزنند و زودتر آن را پشتسر بگذارند. اما هیچ راه امن و مطمئنی برای جلو انداختن پریود ظرف…
ذخیره تخمدان؛ علت کاهش آن و تأثیر این وضعیت بر باروری
ذخیره تخمدان اصطلاحی برای بیان تعداد و کیفیت تخمکهای موجود در تخمدان و توانایی باروری است. کاهش ذخیره تخمک در تخمدان یا بهاختصار دُر (DOR) زمانی اتفاق میافتد که یکی از تخمدانها تخمکهای کمتری تولید میکند و لقاح آنها سختتر است. این…
بوتاکس در شیردهی و بارداری ایمن است؟ + معرفی ۳ جایگزین بیخطر
هرچند وضعیت بارداری و شیردهی هرکس منحصربهفرد است، فهرستی طولانی از غذاها، فعالیتها و محصولات وجود دارد که باید در دوران بارداری و شیردهی از آنها اجتناب کرد. تزریق بوتاکس هم یکی از پرطرفدارترین روشهای زیبایی برای کاهش چین و چروک صورت…
درد پستان چه زمانی نگرانکننده است؟
معمولا دلایل درد پستان جدی و خطرناک نیستند، اما میدانید چه زمانی باید نگران شد؟ هورمونها نقش مهمی در ایجاد بافت سینه دارند و میتوانند موجب بروز درد شوند. این هورمونها در چرخههای طبیعی هورمونی زنان دچار نوسان میشوند و با بزرگ یا…
مرده زایی چیست؛ علل و علائم جنین مرده در شکم
مرگ جنین بین هفته ۲۰ بارداری تا تولد را مرده زایی میگویند. علت یکسوم مردهزاییها مشخص نیست، با این حال عللی احتمالی برای مرده زایی وجود دارند که در این مقاله با آنها آشنا میشویم و از علائم و راههای تشخیص و مدیریتشان میگوییم. تا انتهای…
کلستاز بارداری؛ علت، علائم و درمان این عارضه منجر به خارش بدن
کلستاز داخل کبدی بارداری یا آی.سی.پی (ICP) که کلستاز یا کلستازیس بارداری هم نامیده میشود، نوعی بیماری کبدی است که در اواخر بارداری اتفاق میافتد. این بیماری موجب خارش بدن در بارداری میشود که ممکن است شدید باشد اما بدون جوش در کف دستها و…
بارداری دوم؛ علائم، آمادگی، توصیهها و تفاوتها با بارداری اول
اگر فرزند دومتان را باردار هستید، به شما تبریک میگوییم. ممکن است در حاملگی دوم هم نگرانیهایی داشته باشید، اما شما ۱ بار این فرایند را پشتسر گذاشتهاید و تا حدی با آن آشنا هستید. احتمالا مطالب مختلفی درباره تفاوت بارداری اول و دوم…
برای تقویت هوش جنین چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم؟
معمولا ۲۸ روز پس از لقاح، مغز جنین شروع به شکلگیری میکند. خیلی مهم است که در این دوران مادر بهاندازه کافی مواد مغذی مصرف کند، چراکه این مواد روی تقویت مغز و هوش جنین اثر میگذارند. میدانید باید برای هوش جنین چه بخوریم؟ در این مقاله، به…
علل و درمان خارش دست و پا در دوران بارداری
بارداری دورانی است با هزارویک تغییر و چالش! همه ما حالت تهوع را اولین نشانه بارداری میدانیم؛ بله معمولا بارداری خودش را با حالت تهوع نشان میدهد، اما در طول این دوران زیبا و در عین حال چالشبرانگیز، اتفاقات دیگری هم میافتند. یکی از این…
فلیبانسرین؛ داروی تقویت جنسی زنان
فلیبانسرین با نام تجاری آدی (Addyi) یا قرص محرک زنان، برای درمان کاهش میل جنسی زنانی استفاده میشود که هنوز به دوره یائسگی نرسیدهاند و هرگز سابقه میل جنسی کم هم نداشتهاند. شاید از خودتان بپرسید فلیبانسرین در چه مواردی تجویز میشود یا…
مصرف شربت ضد سرفه در بارداری مفید است یا مضر؟
همه ما با احساس آشنای قلقلک در پشت گلو و در نهایت ایجاد سرفه آشنا هستیم. علتش سرماخوردگی باشد یا حساسیت، به هرحال سرفه آزاردهنده است. زمانی که باردار هستید و بهاحتمال زیاد با بیماریهای دیگری مثل ناخوشی یا حالت تهوع صبحگاهی دستوپنجه نرم…
۳ ماهه چهارم بارداری؛ کنارآمدن با شرایط پس از تولد نوزاد
شاید فکر کنید که بارداری پس از ۹ ماه با زایمان خاتمه مییابد، اما تا به حال چیزی درباره ۳ ماهه چهارم بارداری شنیدهاید؟ بسیاری از متخصصان سلامت معتقدند که تجربههای احساسی و جسمانی مادر پس از زایمان بیشتر میشوند. علاوه بر این، نوزاد شما…
علائم پارگی کیست تخمدان؛ راههای تشخیص و درمان
بیشتر زنان میزبان کیستهایی در تخمدان خود هستند این کیستها کیسههای کوچکی پر از مایعات هستند که وقتی در تخمکگذاری یک تخمک آزاد میشود، درون خود تخمدان تشکیل میشوند. در این مقاله، با علائم پارگی کیست تخمدان و درمان آن آشنا میشوید. با ما…
یوگای بارداری؛ باید و نبایدها و حرکتهای مفید برای این دوران
یوگا در بارداری فواید زیادی مانند تقویت لگن و آمادهکردن بدن برای زایمان دارد، ولی در یوگای بارداری محدودیتهایی نیز وجود دارد و باید نکاتی را در نظر گرفت. در دوران بارداری اندامهای داخلی به هم فشرده میشوند تا فضای کافی برای رحم در حال…
دستگاه تناسلی زنان و اجزای آن
دستگاه تناسلی زن از ساختارهای داخلی و خارجی تشکیل میشود و تمام این ساختارها دستبهدست هم ۳ هدف کلی را برآورده میکنند: لذت جنسی، تخلیه ادرار و تولیدمثل. اگر چیز زیادی از آناتومی آلت تناسلی زن نمیدانید و با بیماریهای رایج این نواحی و…