مرور روابط عاطفی و ازدواج
روابط عاطفی و ازدواج
۱۵ پادکست روانشناسی رابطه برای بهبود رابطه عاطفی و زندگی زناشویی
اگر تجربه رابطه عاطفی را داشته باشید، حتما با چالش‌ها و مشکلات زیادی در رابطه مواجه شده‌اید؛ حتی شاید سردرگم شده باشید یا ترس به دلتان افتاده باشد. در زمان بروز چالش، آنچه اهمیت دارد نحوه برخود با آن است. قطعا افزایش آگاهی، مطالعه و…
۱۱ توصیه برای عشق ورزیدن؛ جزئیات پیش‌پاافتاده اما تأثیرگذار
نه زنان آن‌قدر که شنیده‌اید پیچیده‌اند و نه مردان آن‌قدر سنگ‌دل و بی‌احساس. اشتباه اینجاست که یاد گرفته‌ایم برای خوشحالی بزرگ دنبال هدیه‌های بزرگ، گران و وقت‌گیر باشیم. خیلی زود خسته می‌شویم و پای رابطه لنگ می‌زند. اما شادیِ حاصل از حرکات…
۴ نشانه عشق یک طرفه؛ چرا باید آن را رها کنیم؟
داستان‌ها و فیلم‌نامه‌های بسیاری درباره عشق یک طرفه نوشته شده‌اند و کوتاه‌ترین داستان‌های عاشقانه جهان را می‌توان با این جملات تعریف کرد: «دوستش دارم، ولی دوستم ندارد» یا «دوستش دارم، ولی او دیگری را دوست دارد.» عشق یک طرفه علائمی مثل تپش…
سراغ رابطه عاطفی جدید نروید، اگر این نشانه‌ها را ندارید!
وقتی رابطه‌ای به بن‌بست می‌خورد، پریشانی عاطفی و سردرگمی دو طرف را به‌سمت تصمیمات عجولانه سوق می‌دهد؛ تصمیمی مثل شروع رابطه جدید وقتی زخم‌های رابطه قبلی هنوز التیام نیافته‌اند. اگر قصد دارید بلافاصله پس از جدایی رابطه‌ای جدید را شروع کنید،…
کنارآمدن با عادت‌های آزاردهنده شریک زندگی با ۱۳ راهکار اثربخش
همه ما انسان‌ها صدها عادت خوب و بد داریم و هیچ‌کس نمی‌تواند ادعا کند هیچ ویژگی بدی ندارد. بالاخره هر کسی ممکن است در برخی زمینه‌ها عادت‌هایی داشته باشد که به مذاق دیگری خوش نیاید. پذیرش عادت‌های بد شریک زندگی و کنارآمدن با آنها کار…
اگر این نشانه‌ها را دارد دنبال پولتان است نه عشق
شاید شنیده باشید که می‌گویند «عشق موهبت است»؛ اما عشق فقط با کسی معنا پیدا می‌کند که وقتی سفر زندگی را با ما آغاز کرد، فقط و فقط برای آنچه هستیم بخواهدمان نه برای آنچه داریم. زندگی با فردی که صرفا دنبال پولمان باشد، نه راحت است و نه…
۱۷ نشانه اینکه دارید به رابطه‌تان آسیب می‌زنید
ازبین‌بردن روابط راحت‌تر از حفظ آنهاست. گاهی اوقات حتی بدون اینکه بخواهیم، به رابطه‌ای آسیب می‌زنیم که برای ایجاد آن بسیار تلاش کرده‌ایم. فرقی نمی‌کند که پای رابطه دوستانه در میان باشد یا رابطه زناشویی و به‌هرحال اگر متوجه زنگ‌خطرها نباشیم،…
افسردگی پس از ازدواج؛ نشانه‌ها و روش درمان
بهتازگی ازدواج کرده‌اید و احساس می‌کنید زودرنج، غمگین یا ناامید شده‌اید؟ اینها ممکن است نشانه‌های افسردگی پس از ازدواج باشند، اما نگران نباشید چون با اقداماتی می‌توانید آن را مهار کنید. در این مقاله، درباره افسردگی پس از ازدواج و…
با شوهر تنبل چه کنیم؟ ۷ توصیه راهگشا
شوهرتان تنبل است؟ او عمدا برای انجام کارهای خانه کمک نمی‌کند یا واقعا تنبل است؟ در هر صورت، همکاری‌نکردن او آزاردهنده است و باعث می‌شود بیشتر وقت‌ها احساس خستگی کنید. در این مقاله، ویژگی‌های شوهر تنبل را می‌گوییم و نحوه برخورد با او را…
باجگیری عاطفی چیست و چه پیامدهایی دارد؟ راه مقابله با آن چیست؟
آیا تابه‌حال کسی شما را به انجام کاری تحریک کرده است یا درگیر باجگیری عاطفی شده‌اید؟ در این شرایط، خود را در لبه پرتگاهی می‌بینید که برای نجات از آن چاره‌ای جز مراعات حال طرف مقابل را ندارید. اگر از این شرایط خسته شده‌اید، این مقاله برایتان…
آیا امیدی به نجات رابطه عاطفی ما هست؟
رابطه عاطفی فراز و فرودهای زیادی دارد و گاهی اوضاع طوری به نظر می‌رسد که انگار رابطه در مرز نابودی است. اگر بهتازگی رابطه عاطفی‌تان دچار مشکلاتی شده است، شاید از خودتان بپرسید «آیا امیدی به نجات این رابطه هست؟» یا «آیا این رابطه ارزش…
۵۰ سؤال برای شناخت بهتر و ایجاد صمیمیت در رابطه دوستانه و عاطفی
ارتباطات ما یکی از پیچیده‌ترین بخش‌های زندگی‌اند و مهم‌ترین سرمایه غیرمادی ما محسوب می‌شوند. وقتی ارتباط موثر و قدرتمندی با افراد مختلف داریم، می‌توانیم در موقعیت‌های مختلف از آنها کمک بگیریم تا به هدفمان برسیم. ممکن است این هدف هرچیزی…
آیا طرف مقابل شما واقعا قصد ازدواج دارد؟
اگر مدت زیادی از شکل‌گیری رابطه عاطفی شما می‌گذرد، ممکن است به این فکر کرده باشید که آینده در کنار شریک عاطفی‌تان به چه شکل خواهد بود و آیا او قصد ازدواج با شما را دارد یا نه. در این مقاله، نتیجه تحقیقاتی را با شما در میان می‌گذاریم که در…
بزرگتر بودن زن از مرد در رابطه عاطفی؛ دلایل دو طرف و توصیه‌ها
معمولا درباره ازدواجی که زن بزرگتر از مرد است، اختلاف‌نظرهایی وجود دارد. برخی فکر می‌کنند این کار نوعی هنجارشکنی اشتباه است و برخی دیگر معتقدند که در مقوله ازدواج سن فقط یک عدد است و بعضی از معیارها از سن مهم‌ترند. شما جزو کدام دسته‌اید؟ در…
چرا بعضی افراد نمی‌خواهند عاشق شوند؟
با اینکه در بیشتر ترانه‌ها، کتاب‌ها و برنامه‌های تلویزیونی عشق موج می‌زند، همه مردم علاقه‌ای به عاشق‌شدن ندارند. دلایل زیادی می‌توان برای عاشق‌نشدن برشمرد. مثلا نداشتن وقت کافی، صدمه‌‌دیدن از عشق قبلی یا لذت‌بردن از تنهایی چند دلیل احتمالی…
تا کجا و چگونه برای تغییر همسرمان تلاش کنیم؟
اینکه عشق چشم آدم را روی عیب‌های طرف مقابل می‌بندد، تعبیر درستی نیست. ما عیب‌ها را می‌بینیم، اما به‌طرز معجزه‌آسایی معتقدیم که قدرت تغییر شریک عاطفی خود را داریم و به‌مرور عیب‌هایش را برطرف می‌کنیم! خیال محالی که شاید هرگز محقق نشود! در این…
درمان هیجان مدار؛ اصول، تکنیک‌ها، شیوه اجرا
بیشتر مقالات روانشناسی ما را به خودمختاری، استقلال فردی و تکیه بر خود تشویق می‌کنند. اینها ارزش‌های درستی هستند، اما شاید ما را دچار این سوءبرداشت کنند که به دیگران نیازی نداریم، می‌توانیم همیشه روی پای خود بایستیم و دلبستگی ما به دیگری…
چطور بازیچه دیگران نشویم؟ همه‌چیز درباره دستکاری روان‌شناختی
طبیعی است که گاهی اوقات در روابطمان دچار مشکلات و چالش‌هایی بشویم. بعضی مواقع این مشکلات می‌توانند بیش از حدِ تحملمان دردناک باشند، به‌خصوص اگر احساس کنیم که بازیچه دیگران شده‌ایم. دستکاری روان‌شناختی رفتاری است که همه ما در زندگی‌مان…
علت غر زدن چیست؟ آیا غرغرو هستید؟ راه حل چیست؟
برای همه ما در زندگی پیش آمده است که گاهی به‌دلیل شرایط خاصی غر بزنیم یا اینکه غر زدن شخصی دیگر را بشنویم. این طبیعی است و در واقع یکی از خصوصیات انسانی به شمار می‌رود. بااین‌حال، افرادی هم هستند که از صبح تا شب کارشان غر زدن است؛ فرقی هم…
پارانویا و ازدواج؛ علت پارانویا در رابطه، روش مقابله و مدیریت آن
شروع‌کردن رابطه عاشقانه کار راحتی است، اما ادامه‌دادن درست آن به این راحتی نیست. پایداری رابطه عاطفی به فداکاری، اعتماد، صداقت، تعهد و عشق نیاز دارد. گاهی اوقات زوجی خیلی خوب با هم کنار می‌آیند، اما برخی ویژگی‌های آنها می‌تواند رابطه‌شان را…
حریم خصوصی در زندگی مشترک؛ رازداری چه زمانی جایز است؟
در روابط عاشقانه، صمیمیت و به‌اشتراک‌گذاری مطالب خصوصی به افراد کمک می‌کند که به هم نزدیک‌تر شوند. با وجود این، بسیار مهم است که بدانیم صمیمیت به‌معنای این نیست که تمام جزئیات زندگی خود را با شریک عاطفی‌مان در میان بگذاریم. حفظ مقداری حریم…
تاثیر پیام دادن در رابطه عاطفی؛ سبک‌ها و بایدها و نبایدهای آن
پیام‌دادن یکی از رایج‌ترین راه‌های برقراری ارتباط در رابطه عاطفی است. بسیاری از افراد معتقدند که پیام‌دادن معایب زیادی دارد و باعث خراب‌شدن رابطه می‌شود و عده‌ای طرف‌دار آن هستند. با کمی تمرین و توجه، پیام‌دادن در رابطه به کاری لذت‌بخش…
شهوت چیست و چه تفاوتی با عشق دارد؟
شهوت احساسی ناشی از انفعالات شیمیایی در مغز است که گاهی با عشق اشتباه گرفته می‌شود. در این مقاله، درباره شهوت و تفاوت‌هایش با عشق بیشتر می‌خوانید.
بمباران عشق چیست؛ پیامدها، نشانه‌ها و روش برخورد
برخی از افراد با احتیاط رابطه عاطفی را آغاز می‌کنند، اما بعضی دیگر بی‌ملاحظه و سریع رابطه را شروع می‌کنند. آغاز سریع رابطه ممکن است هیجان‌انگیز و پرشور باشد، اما گاهی نشانه مشکلی جدی همچون «بمباران عشق» است، تاکتیکی که خودشیفته‌ها به کار…
وقفه در رابطه یا جدایی موقت چه زمانی سودمند است؟ + بایدها و نبایدها
جدایی موقت در نگاه اول بی‌معنی به نظر می‌رسد و بسیاری از افراد تصور می‌کنند نوعی خیانت به رابطه است. نظرهای مختلفی درباره جدایی از شریک عاطفی وجود دارد که بعضی از آنها بر مبنای علم روانشناسی هستند و بعضی دیگر حرف‌های زردی هستند که فقط مطرح…
حسادت در رابطه عاطفی و روش درست ابراز آن
حسادت احساسی است که همه ما برخی مواقع در روابطمان، به‌خصوص در رابطه عاشقانه، دچارش شده‌ایم. گاهی حسادت احساسی زودگذر است، اما گاهی ممکن است چیزی بیش از احساسی زودگذر باشد و احساس کنیم که باید این احساسات را به شریک زندگی‌مان ابراز کنیم.…
تاثیر تروما بر رابطه + روش مقابله با آسیب‌ها
تروما واکنشی عاطفی به رویدادی وحشتناک مانند تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی است. برخی از اوقات حوادث دنباله‌داری نظیر خشونت خانگی، فقر یا بیماری‌های مزمن نیز به آسیب‌های بزرگی منجر می‌شوند. تأثیرپذیری از تروما ممکن است ناخودآگاه باشد.…
ابراز محبت به همسر؛ اهمیت، آثار مثبت، روش‌ها
ابراز محبت یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای این است که به عزیزانمان نشان دهیم دوستشان داریم و به آنها اهمیت می‌دهیم. برخی افراد ابراز محبت به همسر را به‌خوبی بلد نیستند، در حالی که این مهارت بسیار مهم است و تأثیر خیلی زیادی بر کیفیت رابطه دارد.…
قرار گذاشتن؛ بایدها و نبایدهای مهم
قرار گذاشتن آداب خاصی دارد که اگر رعایتش کنید، جذاب‌تر به نظر می‌رسید. این‌روزها با توجه به فشار کار و مسئولیت‌های مختلف، فرصت چندانی برای ملاقات‌های عاشقانه نمی‌ماند. برای همین وقتی فرصتش فراهم می‌شود، باید طرف مقابل را به بهترین نحو…
رابطه یک طرفه؛ نشانه‌ها، پیامدها، روش اصلاح یا پایان دادن به آن
مهم‌ترین ویژگی روابط سالم، صداقت و اعتماد و تعهد متقابل هستند. بااین‌حال، گاهی یکی از زوجین وقت و انرژی بیشتری صرف رابطه می‌کند. اوست که سراغ دیگری را می‌گیرد، بیشتر ابراز علاقه می‌کند و می‌کوشد مشکلات را حل کند. اینها نشانه‌های رابطه یک…