سلامتی

وضعیت لباس زیر مسئله‌ای است که برای خیلی از ما چندان جدی نیست. نهایتا به تمیز نگه‌داشتن این لباس‌ها بسنده می‌کنیم و چیز دیگری راجع‌بهشان نمی‌دانیم. جالب است بدانید با توجه بیشتر به چگونگی استفاده از لباس‌های زیر می‌توانیم خود را از ابتلا به…

قارچ سیاه یا موکورمیکوز (زایگومیکوز) نوعی عفونت قارچی جدی اما نادر است که بعضی رسانه‌ها از آن با اسامی «مرگ سیاه» یا «بیماری زامبی» نام می‌برند. این‌طور به‌ نظر می‌رسد که با شیوع ویروس کرونا، آمار ابتلا به بیماری قارچ سیاه هم در بعضی کشورها…

تکنولوژی 5g یا نسل پنجم جدیدترین فناوری تلفن‌های همراه بی‌سیم یا همان موبایل است. این فناوری نخستین‌ بار در سال ۲۰۱۹ به‌طور گسترده استفاده شد. از فایو جی انتظار می‌رود عملکرد تلفن‌های همراه را بهتر کند و طیف وسیعی از کاربردهای تازه را…

رعایت رژیم‌های غذایی رایج کار دشواری است و با مشغله‌های فراوانی که داریم، به‌سختی می‌توانیم زمانی را به رفتن به باشگاه و ورزش‌کردن اختصاص دهیم. منتها بدون رژیم‌های غذایی سخت و گاهی خطرناک و فقط با ایجاد تغییراتی ساده نیز می‌توانیم چربی شکم…

زمان نسبتا زیادی از همه‌گیری ویروس کرونا می‌گذرد و همچنان انتشار اطلاعات جدید راجع‌به آن ادامه دارد. ارتباط بارداری و کرونا و نیز زایمان و کرونا یکی از همین مسائلی است که در این دوران برای عده‌ای از زنان پرسش‌ساز شده است. پرسش‌هایی نظیر…

این روزها به‌دلیل استفاده مداوم از ماسک‌های پزشکی، اکثر افراد با مشکلات پوستی سروکله می‌زنند. فیشیال صورت یکی از بهترین و البته لاکچری‌ترین روش برای پاک‌سازی عمیق پوست صورت و رفع مشکلات پوستی است. این روش باعث شفافیت و درخشندگی و زیبایی…

آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که مدام درباره ظاهرش و اینکه چگونه به نظر می‌رسد‌ نگران باشد و از شما سؤال کند؟ برخی از افراد خودشان را زشت قلمداد می‌کنند. این نگرانی‌ها و تلقی از خود شاید نشانه‌ای از اختلالی ذهنی باشد؛ اختلالی که متخصصان آن…

سونوگرافی آزمایشی غیرتهاجمی است که به پزشک یا رادیولوژیست شما اجازه می‌دهد درون بدن شما را ببیند. در این آزمایش، اندازه و شکل و حجم ساختارهای درونی بدن به‌خوبی دیده می‌شود، که برای تشخیص پزشکی بسیار مهم است. در این مقاله، با کاربرد…

اگر بخواهیم از عوارض شب بیداری بگوییم، احتمالا گیجی، سردرد یا اختلال خواب اولین چیزهایی‌اند که به ذهن می‌رسند. منتها آیا می‌دانستید دیرخوابیدن یا اصلا نخوابیدن در طول شب کیفیت رابطه جنسی، حافظه، سلامت جسمی، ظاهر و حتی روند کاهش وزن شما را…

عوارض واکسن کرونا این روزها یکی از دغدغه‌های شایع بین افراد جامعه است. گاهی گفته‌ها و شایعات نامعتبری شنیده می‌شود که با حقایق علمی و صحبت‌های متخصصان در تعارض‌اند. برخی افراد در ذکر این عوارض زیاده‌روی می‌کنند و برخی هم لزومی برای…

قرص دی سیکلومین با نام تجاری بِنتیل (Bentyl) به رده داروهای ضداسپاسم یا آنتی‌کولینرژیک تعلق دارد که برای درمان نوع خاصی از مشکلات روده به‌نام سندروم روده تحریک‌پذیر استفاده می‌شود. این دارو با کاهش حرکات طبیعی روده و آرام‌سازی عضلات معده و…

همه ما در مقاطعی از زندگی استرس، اضطراب، تغییرات خلقی و سایر مشکلات عاطفی را تجربه می‌کنیم. بروز این حالات دلایل مختلفی دارد. ممکن است این احساسات ناخوشایند به‌خاطر مشکلات شغلی، مشکلات اقتصادی، جدایی یا ازدست‌دادن عزیزی به وجود بیاید. در…

قدیم‌ها این‌طور نبود. چطور؟ اینکه برای هر فعالیت ورزشی و غیرورزشی کفشی مخصوص وجود داشته باشد. دست‌کم آدم‌ها زیاد به‌فکر انواع کفش ورزشی نبودند و با یک‌ جفت کفش همه فعالیت‌هایشان را سروسامان می‌دادند. منتها گذشته‌ها گذشته است. حالا همه…

بسیاری از ما ژل، کرم، لوسیون و پماد را اشتباه می‌گیریم. تمایز این محصولات از یکدیگر سخت نیست و هرکدام مواد تشکیل‌دهنده، فرایند جذب و تأثیر متفاوتی دارند. شما باید بر اساس نوع پوست خود محصولات آرایشی و بهداشتی را انتخاب کنید و به همین دلیل،…

فیزیوتراپی یکی از شاخه‌های علوم توانبخشی است. در فیزیوتراپی، به ارزیابی، درمان و پیشگیری از ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی و حرکتی می‌پردازند. فیزیوتراپیست‌ها کسانی‌اند که با تحصیل در رشته فیزیوتراپی در دانشگاه‌های علوم پزشکی، علومی چون…

آسپارتام نوعی شیرین‌کننده مصنوعی کم‌کالری است و کاربردهای بسیار زیادی دارد. این ماده یکی از محبوب‌ترین جایگزین‌های قند در غذاها و نوشیدنی‌های کم‌کالری از جمله نوشابه‌های رژیمی است. البته در صنعت داروسازی نیز از آن استفاده می‌کنند. با توجه…

اگر اهل ورزش‌کردن باشید، کاملا طبیعی است که بعد از هر جلسه ورزشی در پاها احساس سنگینی و خستگی کنید؛ به‌ویژه ورزش‌هایی مثل دوچرخه‌سواری یا دویدن که فشار بیشتری را متوجه پاها می‌کنند. منتها اگر ورزش نمی‌کنید و احساس سنگینی و خستگی و خشکی در…

مفنامیک اسید (Mefnamic Acid)، با نام تجاری پونستل (Ponstel)، نوعی داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی است که برای مقابله با درد کم تا متوسط به کار می‌رود. باید این دارو را با مشورت با پزشک استفاده کنید و فقط به‌شکل کپسول موجود است. مفنامیک اسید…

احتمالا این روزها بیش از قبل نام روتین پوستی به گوشتان می‌خورد. اگر نمی‌دانید منظور از روتین مراقبت از پوست چیست، در این مطلب با ما همراه باشید، به شما توضیح داده‌ایم. اگر به‌دنبال روتین پوستی مناسبی هستید، احتمالا سؤالات زیادی درمورد…

خیلی‌ها آرزوی داشتن فرزند خودشان را دارند. همه خانم‌ها نیز دوست دارند لذت مادرشدن را تجربه کنند. منتها دوران بارداری سختی‌های بسیار زیادی دارد، خصوصا اگر مادر ورزشکار باشد، به‌ویژه ورزش‌های سنگین! علاوه بر اینها، تناسب اندام بعد از زایمان…

بعید است در طول زندگی سوختگی را تجربه نکرده باشید. بدون‌ شک، در آن لحظات، دنبال روشی برای کاهش درد یا پمادی برای رفع جای سوختگی بوده‌اید. در این مقاله، با انواع پماد سوختگی خارجی و ایرانی و نحوه استفاده از آنها آشنا می‌شویم تا در موقع لزوم…

بسیاری از افرادی که به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند، با استراحت کافی در خانه، هیدراته نگه‌داشتن بدن و مصرف تب‌بر و مسکن بهبود می‌یابند. منتها برخی از مبتلایان کارشان به بیمارستان می‌کشد و باید تحت‌نظر پزشک و استفاده از داروهای کرونا باشند تا…

اغلب افراد هنگامی که در زندگی با موقعیتی جدید روبه‌رو می‌شوند کمی می‌ترسند و نگران می‌شوند. منتها گاهی این ترس چنان شدید می‌شود که فرد را در پذیرش و همراهی با تغییرات ناتوان می‌کند! این نوع ترس از تغییر، که منشأ روان‌شناختی دارد، ممکن است…

خشکی واژن یکی از موضوعات شایع در بین خانم‌هاست. معمولا خشکی واژن در زمان کوتاهی برطرف می‌شود. با‌ این‌ حال، ممکن است فرد را ناراحت کند و احتمال عفونت واژنی را افزایش دهد. در ادامه، بیشتر با این مشکل و علت ایجاد و نحوه درمان آن آشنا می‌شوید.…

برای همه ما پیش آمده که در رابطه‌ای کاری یا عاطفی و حتی در تعاملی کوتاه با فردی غریبه متوجه رفتار سلطه‌طلبانه فرد مقابل شده باشیم. این رفتارها، که به شیوه‌های گوناگونی بروز پیدا می‌کنند، به ما آسیب می‌زنند و استقلال شخصیت ما را زیر سؤال…

روزبه‌روز به شمار واکسن‌های کرونای در حال تست و آماده‌سازی افزوده می‌شود، از واکسن کرونا در روسیه گرفته تا در کشورهای دیگری چون آمریکا، چین و کشورهای اروپایی. اطلاعات راجع‌به این مسئله فوق‌العاده حساس است و روزبه‌روز اظهارعقیده‌های تازه‌ای…

سفالکسین (Cefalexin) با نام تجاری کِفلِکس (Keflex) نوعی آنتی بیوتیک است که به گروهی از آنتی‌بیوتیک‌ها به‌نام سفالوسپورین‌ها تعلق دارد. این دارو برای سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونت‌های ویروسی مناسب نیست و فقط برای درمان عفونت‌های…

دستبند طبی، اسمارت واچ و می بند و نظایر این تجهیزات و وسایل امروزه خیلی سر زبان‌ها افتاده‌اند و راجع‌به کارایی‌شان بسیار مطالعه و پژوهش می‌شود. این‌دست وسایل، برای بهبود وضعیت تناسب اندام و حفظ شادابی و سلامت، از پیشرفت‌های حاصل‌شده در علم…

اولین رابطه جنسی برای بعضی‌‌ها خوشایند است و بعضی‌ها هم از آن دل خوشی ندارند. اگر اطلاعات کافی در این زمینه داشته باشید و نکات لازم را از قبل بدانید، نه پای ترسی به میان خواهد بود و نه دلهره و تجربه‌های ناخوشایند را تجربه خواهید کرد. در این…

تاتو‌کردن بیشتر از گذشته‌ها رواج یافته و طرفداران زیادی دارد. البته دوستداران تاتو یا خالکوبی باید بدانند که عوارض احتمالی هم در این میان وجود دارد. برای همین است که نیاز به بررسی عوارض وجود دارد و لازم است که احتیاط‌هایی قبل از تاتوکردن در…